Miniszteri tippek az egészséges életmódhoz Biztosítási blog a tanácsadó oldalon
Itt megtalálja a biztosítással kapcsolatos aktuális témákat
A Szövetségi Mezőgazdasági és Élelmezési Minisztérium (BMEL) és a Szövetségi Egészségügyi Minisztérium (BMG) egy internetes portálon nyújt széles körű tájékoztatást az állampolgároknak az egészséges táplálkozás és testmozgás témájáról.
Mindenki fitt és egészséges akar lenni. Egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás nélkül ez hosszú távon ritkán érhető el. Átfogó háttérinformációk, valamint ellenőrző listák és letölthető útmutatók az egészséges táplálkozás és a több testmozgás témájában ingyenesen elérhetők a www.in-form.de internetes portálon.
Az In-Form állampolgár portál a szövetségi kormány „Intézetben - Németország kezdeményezése az egészséges táplálkozásért és a több testmozgásért” nemzeti cselekvési tervének része, amelynek célja az étrend és a testmozgás viselkedésének fenntartható javítása Németországban 2020-ig. A webportált a Szövetségi Mezőgazdasági és Élelmezésügyi Minisztérium (BMEL) teszi közzé a Szövetségi Egészségügyi Minisztérium (BMG) részvételével.
Egészséges életmód: Az egészségügyi és testmozgási tippektől kezdve a hasznos alkalmazásokig
Többek között részletes információk találhatók a családok, gyermekek és serdülők, szakemberek és idősek tudatos étrendjéről. Egyrészt elmagyarázza, hogyan lehet egészségesen táplálkozni az életkor függvényében, de azt is, hogy mire kell figyelnie a fogyasztónak bizonyos ételekkel a szennyező anyagok, allergiák vagy egyéb egészségügyi panaszok tekintetében. Az egészséges mozgás tekintetében az életkornak megfelelő sportokat mutatják be.
Van még néhány ellenőrzőlista és segédeszköz, amely elérhető az interneten, ilyen például a szezonális gyümölcsök és zöldségek szezonális naptára, a kiegyensúlyozott étrend tíz szabálya és az, hogy miként lehet megállapítani, hogy a megfelelő mértékben sportol-e. Ezenkívül az évente háromszor megjelenő „Kompass Nutrition” magazin, amelynek minden száma más-más fókusszal foglalkozik, ingyenesen letölthető. Az információs portált különféle játékok, receptek és az egészségügyben hasznos alkalmazások áttekintése egészíti ki. (verpd)