BMI kalkulátor nőknek; Férfiak - képlet és számítás

számítás
A BMI kiszámításához először válassza ki a nők vagy férfiak BMI kalkulátorát, majd a csúszka (alma) segítségével állítsa be a súlyt kilogrammban, a magasságot centiméterben, és az életkorot években. Akkor csak menj! kattintson, és a BMI online kalkulátor elvégzi az Ön számára a többit.

BMI számológép nő

példa: Nőként szeretné tesztelni a BMI-t (179 cm magasság, 75 kg testtömeg és 34 éves életkor). A BMI értéke ebben a példában 23,4, ezért a táblázat szerint "Normál".
Jelenítse meg a példa eredményét a BMI számológéppel

BMI kalkulátor nőknek

BMI kalkulátor ember

példa: Férfiaként szeretné tesztelni a BMI-t (186 cm magasság, 84 kg testtömeg és 26 éves életkor). A BMI értéke ebben a példában 24,3, ezért a táblázat szerint "Normál".
Jelenítse meg a példa eredményét a BMI számológéppel

BMI kalkulátor férfiaknak

BMI táblázat nőknek

Életkor Alsúly Normál testsúly Túlsúly Elhízott Súlyos elhízás
19–24 39
25-34 40
35–44 41
45-54 42
55-64 43
> 64 44.

BMI táblázat férfiaknak

Életkor Alsúly Normál testsúly Túlsúly Elhízott Súlyos elhízás
19–24 40
25-34 41
35–44 42
45-54 43
55-64 44.
> 64 45

A BMI képlete mindenkinek ugyanaz

BMI értékek

Ha kiszámolta a BMI-t a weboldalunkon, akkor nézze meg a megfelelő táblázatot nőknek vagy férfiaknak. Ez tartalmazza az adott korcsoportok optimális BMI-értékeit. Elvileg a következő szabály érvényes: Csak 19 éves kortól használja a számológépet, előtte az emberi test állandó fejlődési állapotban van. Hoztunk létre egy másik BMI kalkulátort a gyermekek BMI számításához, amely figyelembe veszi a megváltozott testállapotokat.

Ha a BMI értéke az ideális tartomány alá esik, akkor az alsúlyú területen tartózkodik. Ha meghaladja az optimális tartományt, akkor túlsúlyos. Ha értékei erősen meghaladják az ideális tartományt, akkor kóros elhízásról van szó, és az orvoshoz vezető út elkerülhetetlen. Ne feledje, hogy a túlsúly negatív hatással van életére és egészségére.

Megjegyzés a BMI kalkulátoron

  • A számított BMI nem vonatkozik terhes és szoptató nőkre és növekvő gyermekekre.
  • A nagyon alacsony (190 cm-nél kisebb) emberek gyakran nem kapják meg a megfelelő minősítést a BMI kiszámításakor.
  • Ugyanez vonatkozik a karcsú testalkatú és zömök emberekre (nők/férfiak). Először is, gyakran alulértékelik őket a BMI kiszámításakor, másrészt túl gyorsan sorolják őket zsírnak.

Megjegyzések (4)

19 éves vagyok, 68 kg súlyú és 172 cm magas. BMI-m 23. Az optimális táblázat szerint én vagyok a csúcson. Nagyon keveset eszem, hogy ne lépjem túl az értéket. Mit tehetek (pl. Futás)?

Szerintem a BMI értéke 23 nagy. A megadott testméretek is megfelelnek. Tehát ne aggódjon.

meg tudnád magyarázni nekem, hogy miért nő a normál súlyú BMI intervallum idősebb korodban?

Miért nem marad normális testsúly az idősebb korban?

Aztán van még egy kérdésem.

Gyakran láttam különbséget a normál és az ideális súly között. Létezik-e ez ma is, vagy az emberek egészségügyi szempontok miatt letértek-e az ideális súly fogalmáról?

Re) A Nemzeti Kutatási Tanács (NRC) különféle tanulmányokon alapuló szabványtáblát állított össze. Ez figyelembe veszi az életkort a BMI-ben. Összefoglalva elmondható, hogy az életkor növekedésével a valamivel magasabb ideális BMI kedvezőbb.

Ami a 2-et illeti) Normál testsúly mellett az ember bizonyos tartományban mozog az alsúly és a túlsúly között (pl. 57 kg - 76 kg). És az ideális súly mellett kiszámítják a testének megfelelő tökéletes súlyt (pl. 66 kg).

nem a BMI kiszámítása a probléma. Erre szolgál a BMI képlete. Nehezebb értékelni a meghatározott értéket (alsúly, normál, túlsúly). Az érték pontos megítélésében gyakran más tényezők játszanak szerepet. A BMI-érték pontos értelmezése érdekében a legjobb, ha megbízható orvoshoz fordul.

40 kg-ra csökkentettem a határt.