Minodora, fürdőruhában 30 kilogramm feletti fogyás után
Miután évek óta túl sok felesleges kilóval és olyan étrenddel küzdött, amely nem hozta meg a várt hatást, Minodora több mint 30 kilót tudott leadni. Az énekesnő nagyon büszke arra, ahogy most kinéz és fürdőruhában pózol.
Csaknem 40 kilogramm kevesebbel bátran képes fürdőruhában fotózni
Miután több évig küzdött a felesleges kilókkal, Minodorának sikerült elérnie a kívánt súlyt. A művész 38 kilogrammot fogyott, új alakjával ámulatba ejtve rajongóit. Sőt, úgy döntött, hogy lefényképez a fürdőszobában, a tengerparton. Az énekesnő büszke a kinézetére, és ez szabad szemmel is látható. A gyomorcsökkentő műtét után a Minodora is szigorú étrendet követett.
Hogyan sikerült Minodorának lefogynia
A kinézetét bonyolítva Minodora úgy döntött, ideje tenni valamit. A gyomorcsökkentő beavatkozás után rendszeres étkezésre, a táplálkozási szakember által ajánlott ételekre és sok fegyelemre váltott.
"Kedves hölgyeim, hozzászólásaiban még privátban is kérdeztétek, hogyan sikerült lefogynom. Röviden elmondom a történetet! 2017 januárjában gyomorműtéten esett át a gyomrom. Körülbelül 20 kg-ot sikerült lefogynom a műtét segítségével, utána ettem egy keveset, de nagyon-nagyon gyakran elkezdtem hízni, körülbelül 8 kilogrammot. Egyáltalán nem illett hozzám! Tavaly óta diétázom.
Azt is mondom, hogy nem eszek sültet, csak sütőben, grillen vagy főzve! Egyáltalán nem eszem zsírt, nem eszem tésztát, rizst vagy burgonyát, édesség nélkül este 19.00 után, 20.00-kor pedig alszom, nehogy már éhes legyek. Nagyon fontos, hogy megtartsd a főzési órádat "- írta Minodora a Facebookon.