Mint a Regeneráció című történetben, a csodában, amely természetesen megújít minket
Egészséges étrenddel stimulálhatjuk az egyes szervek regenerálódását, és ezáltal az idős korot a lehető legnagyobb mértékben elhalaszthatjuk.
Testünk minden pillanatában elpusztulnak a sejtek, és újak születnek. Állandó állapotban vagyunk, ami régi és kopott, azt fiatal szövetekkel helyettesítik. Testünk elképesztő képességgel rendelkezik az önregenerációra. A különböző sejtek élettartama eltérő, ezért a szervek különböző ütemben újulnak meg. Például a vörösvértestek teljes életciklust négy hónap alatt, a fehérvérsejtek egy év alatt élik át. A bőr 2-3 hetente egyszer, a vastagbél 4 naponta, a csontok 10 évente változik. De 7 évente egyszer befejezi a test összes sejtjének regenerációs folyamatát. 7 évente más emberek vagyunk. De ez a folyamat ritkábban fordulhat elő a felhalmozódott toxinok miatt, amelyek lassítják a sejtek regenerálódását. Megfelelő étrend segítségével természetesen stimulálhatjuk ezt a folyamatot. Így meghosszabbíthatjuk fiatalságunkat.
A máj 5 hónap alatt helyreállhat
A szív 20 évente egyszer megújul
Új belek, 3 naponta
A férfiaknál a köröm és a haj gyorsabban regenerálódik
A bőrt fiatalító ételek
A bőr kéthetente megújul annak érdekében, hogy jobban megvédje a testet a különféle anyagokkal szemben, amelyekkel érintkezik, de a gyógyulás érdekében is. sérüléseket követve. Az életkor előrehaladtával azonban az epidermisz elveszíti rugalmasságát a kollagén hiánya és a kiszáradás miatt, ami csökkenti az önregenerálódás képességét. A legnagyobb emberi szerv, a bőr, súlyát körülbelül 4 kilogrammal csökkenti. Az egészséges bőr érdekében fogyasztanunk kell: rostot, teljes kiőrlésű gabonákat, Omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket (zsíros halak, avokádó, diófélék, lenmag, magvak) Tökmag, mandula), hús, hal, tojás, finomítatlan növényi olaj és olajos magvak, bogyók, citrusfélék, paradicsom. A bordaközi izmok 15 évente egyszer regenerálódnak. 25 éves korunk után körülbelül 250 gramm izomtömeg kezd fogyni, a leginkább érintett területek a csípő, a lábak és a hát. Ez óhatatlanul a test rugalmasságának és fizikai állóképességének csökkenéséhez vezet, ami hajlamos a balesetekre. Az izomtömeget növelő ételek: marhahús, mandula, cékla, barna rizs, narancs, dinnye, tojás, tej, túró.
Az agynak csak egy része regenerálódik
A csont 10 évente egyszer megújul
Egyes szervek zsugorodnak, mások növekednek
A hólyag is zsugorodik. 25 éves korában egy normális ember hólyagja körülbelül két csésze folyadékot képes befogadni, de 65 éves korára a térfogat a felére csökken. Kerülje a felesleges alkoholt és kávét, ezek irritálják a hólyagot. Egyes szervek azonban öregedéssel nőnek. A fülcimpa belső része ugyanolyan méretű marad, de kívülről a fülek nagy része meghosszabbodik, mivel a porc tovább nő, még akkor is, ha a csontok már nem növekednek. Így idős korban lógni kezdenek. A lábak az idő múlásával meghosszabbodnak és fellazulnak, mivel az inak és szalagok elveszítik rugalmasságukat. Tízévente az ember a felére, vagy akár a cipők számára is növekedhet. A nők és a férfiak nemi szervei az életkor előrehaladtával csökkennek. Az emlőmirigyek is érzik az öregedést, ezért a mellük elveszíti a térfogatát és megereszkedik. A spermium mennyisége körülbelül 0,03 milliliterrel, a megtermékenyülésre képes spermiumok száma 2,5 millióval csökken. 27 éves kor után a női peték idő előtt öregszenek. A zsírszegény és a lehető legegészségesebb étrend a jó szexuális életet a lehető leghosszabb ideig biztosítja. Évente körülbelül 700 gramm zsír halmozódik fel, még akkor is, ha nem változtatunk étkezési szokásainkon vagy életmódunkon.
Az emberi test regenerálhatta az elveszett végtagot?