Mintha 40 évesen valaki elárulta volna az irányítás titkát! Éljen a szalonna!
215 fonttól 154-ig. Antoine gyönyörű inspiráció ! Itt van az útja!
Mintha 40 évesen valaki elárulta volna az irányítás titkát ...
Harmincéves koromban döntöttem az életmód javításáról. Számomra a súlyom soha nem jelentett problémát. De mivel a következő években gyermekeket terveztem, a prioritásaim megváltoztak, és most fontos volt számomra, hogy fizikailag és szellemileg készen álljak arra, hogy a világ legjobb apja legyek. Az oklevelek szerint túlsúlyos voltam, és néhány éve a stressz és a fáradtság veszi át. Ezért úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást.
2016/2017 telén 40 éves lettem. 215 kg volt a súlyom, és miután frissítettem a vezetői engedélyemet, postai úton megkaptam a szükséges motivációt: fényképes egészségügyi kártyám. Akkor jöttem rá, hogy biztos vagyok abban, hogy ilyen sebességgel beteg leszek. Tehát életemben másodszor döntöttem úgy, hogy átvállalom magam. Visszaléptem ugyanarra a sorrendre, mint 30 éves koromban: a kalóriabevitel csökkenése és a kardiovaszkuláris edzés. Cél: elérni az egészséges súlyomat. Mivel még többet kellett fogynom, mint amikor először kipróbáltam, az első hetekben leadott kilók valóban változtattak a megjelenésemen. A körülöttem lévő emberek látták az eredményeket, ami nagyon motiváló volt. De megint egy fennsíkot értem. Pedig nem akartam kudarcot vallani. Mennem kellett válaszokat keresni.