Miondo

A kaszava miondo egy manióka rudacskája, amelyet erjesztett kaszava pasztából készítenek, összetörve és szálszerű marantaceae vagy banán levelekbe csomagolva, majd utána párolva. Kamionban nagyon népszerű, a miondók olyan mitikus ételeket kísérnek, mint az Ndole, a párolt hal, a párolt csirke vagy a pisztácia. Kíváncsi a miondo elkészítésére vagy főzésére, ez a recept végigvezet a manióva gumókból készült miondo elkészítésének, elkészítésének és főzésének teljes folyamatán. Tápértékét tekintve 100 g miondo 347 kalóriát, 83 g szénhidrátot, 0 g zsírt, 4 g rostot, 2 g fehérjét, 0 g cukrot, 0 g vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ez egy olyan étrend, amely keményítőnek alkalmas étrend alatt.

hozzászólni

Afang leves
Albardigas of sardinas
Aloco
Attiéké
Padlizsán sózott halakkal és
Bofloto
Bonava vagy báránypörkölt
Borokhe
Byriani
Cachoupa
Caldou
Kókuszos karamell
Kuszkusz Fonióval
Egusi leves
Epitse (banán torta pla
Banana Foutou
Fumbwa
Kanda-ti-nyama
Kédjénou rákok
Kedjenou csirke
Kotomire
Hal liboké
Mafé
Mandazi
Matooke
Mofo Akondro
Moin-Moin
Földimogyoró
Nandji paradicsomszósz
Ngalax
Nyama
Ogbono leves/húzó leves
fűszeres papaya
Kedjenou csirke
Csirke Yassa
Avokádó pürével tonhalral
Zsíros rizs
Saka Saka
Okra garnélarák szósz
Húsmag szósz
Palava szósz
Seswaa vagy chotlho
Marhavese sokossoko
Leves Konkoe
Soupoukandja
Tatale
Thiebou Yapp
Thieboudienne
Thiéré Bassy
Thiou gombóc
Nak nek
Tukasu
Yovo-Doko

Friss kukoricatorta
Olajmentes joghurtos sütemény
Kézzel készített kenyér bagett
Sima sütemény
Mandarin torta
Gyömbér és mézes sütemény
Narancs torta
Kókuszos sütemény
Répa torta
Tejtorta
Kis csokoládé csigák
Briós sütemény mazsolával
Könnyű palacsinta
Márvány torta Folerével
Színes palacsinta a Folérénél
Mini mangó torta
Zebra torta
Sárgarépa fondant
Csavart fánk
Folon pizza
Kókuszos basboussa
Kolbász briósban
Növényi pogácsák
Nagyon puha búzadarával
Csiga briós
Fánk
churros
Rágós fánk
Hamburger kenyér
Lótuszvirág torta
Manióka palacsinta
Apple matefaim
Gyémánt omlós tészta
Mbourou fasz
Citromos sütemény
Csokoládéval töltött fánk
Banán torta
Palacsinta szójatejjel
Menta szirupos sütemény
Szenvedély torta
Tojásfehér torta
Breton torta
Márványos kakaótorta
Többszínű torta
Burgonyasütés f-vel
Expressz krepp
Bissap finanszírozó
Lisztkrokett
Kókusztejes sütemény
Tra-Tra
Sárgarépa joghurt torta
A joghurtos sütemények újak