Miranda Lambert fogyás titkai Fogyni a régimódi módon
Kevés olyan nő van, aki 30 éves kora után szeretné megváltoztatni étkezési szokásait és életmódját. Azok között, akik ezt választják, csak bizonyos számú nő ér el eredményt. Miranda Lambert, a népszerű countrysztár teljesítette ezt a bravúrt. Akár hiszed, akár nem, ez az énekes szenzáció 45 kilót fogyott, mivel elhatározta, hogy megváltoztatja a megjelenését.
A súlyingadozásokkal kapcsolatos kérdésre a tehetséges énekesnő beismerte, hogy fiatalon nem volt annyira óvatos az étrendjével kapcsolatban. Jobban választotta a jo-jo diétát, soha nem gondolkodott el kétszer, mielőtt egészségtelen ételeket helyezett volna a rendszerébe, és végül sokat tett. A sztár azt is beismerte, hogy nem szerette látni testét a bulvársajtóban, úgy néz ki, mintha kettős áll vagy nehéz karok lennének.
A mentális boldogság létfontosságú
A szexi énekesnő elismerte, hogy a mentális erőfeszítés hatalmas szerepet játszott mindenki életében. Miután fizikailag alkalmas volt, sok lelki békéje is volt. Arra is ráirányította magát, hogy higgadtabbnak és boldogabbnak érezze magát azzal, hogy megbecsüli a modorát és segítséget vesz abból, hogy az emberek elfogadják őt olyannak, amilyen.
Az igazi titok
Lambert babot is kidolgozott arról, hogy mi is ömlött be számukra. Az ellenőrzött adagos étrend, a kardió edzés és a keringési zsírégető edzés a fogyás erőfeszítéseinek fő titka. Azt is elmondta, hogy egyáltalán nem adott le ételt. Csak félbevág minden ételt, és ez segít elképesztő eredmények elérésében. Kíváncsi vagyunk, hogy az általa félbevágott ételek tartalmazzák-e kedvenc harapnivalóját, a Cheetos-t is? Mi a véleményed?
Ne varázsoljon el a mérleg
A Grammy-díj nyertese azt is megerősítette, hogy nem hisz abban, hogy minden nap mérleget alkalmaz a fogyás mérésére. Inkább érdekes módszert talált ki a fejlődésének feltérképezésére. Ruhája segít megítélni.
Igen, jól olvastad. Miranda megtudta, hogy a súlycsökkenést a ruháival méri. Amikor a ruhák tágasabbá válnak, lefogytak. Amikor megszorulnak, itt az ideje, hogy nagyobb erőfeszítéseket tegyen. A petróleumcsillag azt is elismerte, hogy a mérleg az ember legnagyobb ellensége lehet a diéta során. Úgy gondoljuk, hogy ez azt jelenti, hogy egy mérleg használata idegessé teheti Önt, és túlságosan bízik bennük abban, hogy rendszeresen ellenőrizze a súlyát.
Fogyjon a régimódi módon
Amikor az emberek észrevették, hogy néz ki Miranda, azt hitték, hogy bariatriás műtéten esik át, hogy remek testű legyen. De a MirandaLambert.com kommentálásával kizárta.
„NEM kellett megműteni a fogyást. Ez nevetséges. Egészségesen és régimódi módon fogytam. Nézze meg, mit eszek, és dolgozzon együtt edzőmmel, Bill Crutchfielddel. Mint elveszett a feltételezett fontok száma. Én nem is tudom! Mint mindig mondtam, nem egy mérlegről van szó, hanem arról, hogy hogyan érzi magát, és hogy a farmere hogyan illik. "
Légy büszke arra aki vagy
Lambert arra is biztatta rajongóit, hogy bízzanak abban, hogy kik ők. Azt is leírta: "Szeretnék mindenkit arra biztatni, hogy minden méretben bízzon."
Nézze meg a Miranda Got eredményeit
Ha olvasott fitnesz titkairól, és meg szeretné tekinteni az elért eredményeket, és nézze meg a 2015-ös ACM Awards képeit a HollywoodLife.com-on, amelyet április 19-én tartottak, amikor a gyönyörű szőke 45 fontot tett meg - Fogyás mutatkozott.
A népszerű dalszerző nemcsak figuráját mutatta be, hanem három díjat is elnyert: az év albuma, az év énekese és az év dala. Ezt mezőnapnak hívjuk.