Mire jó a turmix az MTB Tour Test 2016 5 turmixhoz a gyakorlás ellenőrzésén
Mire jó a turmix az MTB turnéhoz?
Az úgynevezett turmixok a divat. De mennyire egészségesek valójában az ilyen kész gyümölcsitalok a hűtött polcról? Öt turmix csekken.
Chiquita Mango narancs szenvedély - 200 ml - 1,79 euró
A banántermelő turmixjának a legkisebb a töltési mennyisége (csak 200 ml), ezért a tesztben a legdrágább. 124 kcal-val a szerves turmix a legtöbb kalória és a legmagasabb cukortartalmú gyümölcskeverék. Jó: A turmix organikusan termesztett. Tesztelőinknek ez tetszett a legjobban. Megjegyezték: jó, gyümölcsös íze van, nem túl édes.
tartalom 4 a 6 pontból
íz 6 pontból 5
Betakarítás Hold zöld lé - 300 ml - 2,99 euró
Turmix vagy zöldségital? A szüreti hold mindkettő keveréke. Gyümölcsöt, zöldséget és salátát tartalmaz, mint pl B. kelkáposzta, alma, spenót, banán, uborka, gyömbér, stb. Ennek eredményeként alacsony a kalóriatartalma és a cukortartalma, és vegánok számára is alkalmas. A lé tartalma azonban magas, és az ízvizsgálat pusztító. A jegyzetek: vizes, keserű, mintha már lejárt volna.
tartalom 6 pontból 3
íz 1 a 6 pontból
Ártatlan szeder, eper és ribizli - 250 ml - 1,89 euró
Az angol cég valószínűleg az egyik legismertebb turmixgyártó. Ez főleg almalevet és vörös bogyós keveréket tartalmaz. A kis pürémennyiség nem volt meggyőző. A 67 mg C-vitamin alig két marék epernek felel meg. A tesztelőknek még mindig tetszett: Megjegyezték: bogyós, gyümölcsös, nem túl édes, ízletes, krémes.
tartalom 6 pontból 3
íz 6 pontból 5
Rio D’Oro almamálna - 250 ml - 0,85 euró
Az Aldi saját márkája biztosítja a legolcsóbb turmixot. Az almalé magas (több mint 40 százalékos) aránya csökkenti a pontszámot. Az alma-málna keverék C-vitamin-tartalma sajnos nincs meghatározva. Nem világos, hogy a turmix alkalmas-e a vegánok számára, mivel a zselatint gyakran használják a gyümölcslevek tisztázására. Az ízpróba: gyümölcsös, ízletes, de kissé túl édes is.
tartalom 6 pontból 3
íz 4 a 6 pontból
True Fruits Smoothie fehér - 250 ml - 2,49 euró
A Smoothie White az almalé-tartalma a legmagasabb, több mint 50 százalék. Ez sok tápanyagba kerül. Ezen kívül egy kicsit több, mint egy banán, egy kis vanília és a brazil gyümölcs cupuaçu. A kalória- és cukortartalom hasonló az Innocent turmixéhoz. Az íz tesztben polarizált gyümölcsital. Az íz tesztelők jegyzetei: banánszerű, jó, krémes, édes, nagyon különös.
tartalom 6 pontból 2
íz 6 pontból 3
"Nem helyettesítheti a friss gyümölcsöt/zöldséget." Corinne Reinhard, Powerbar
A turmixok nem pótolhatják teljesen a friss gyümölcsöt és/vagy zöldséget. Vitaminok, ásványi anyagok és rostok csak teljes egészében találhatók meg az egész gyümölcsben. Ezenkívül a turmixok telítettségi hatása kisebb, mert nincs rágás. Turmixok vásárlásakor ügyelni kell a püré magas arányára, mert minél nagyobb a lé aránya, annál kevesebb értékes tápanyagot tartalmaz. Mivel a turmixok általában viszonylag nagy szénhidrát-sűrűségűek, kevés térfogattal, ezért a szénhidrogént terhelő fázisokban a sportolóknak van értelme. Vannak olyan turmixok is, amelyeket kifejezetten sportolóknak terveztek.
Ezt a cikket vagy a BIKE 1/2016 teljes számát elolvashatja a BIKE alkalmazásban (iTunes és Google Play), vagy a DK boltban átrendezés: