A sushi valóban egészséges PassionSant

hírek A sushi és a sashimi fogyasztása nem veszélyezteti az ételmérgezést. És ezek az ételek táplálkozás szempontjából nem annyira egészségesek, mint amilyennek látszanak.

egészséges

Valójában mérsékelten, sőt óvatosan kell fogyasztani őket, anélkül, hogy nyilvánvalóan abszurd pszichózisnak engednének. Az első tanács a létesítmény jó hírnevének biztosítása.

• Ezek a készítmények sokkal kalóriatartalmúak, mint általában gondolnánk. A sushi darabonként 40-50 kcal, vagy 160-200 kcal/100 g. Körülbelül ugyanannyi, mint egy garnélarák krokett vagy péksütemény, lényegesen nagyobb telítőerővel.