Mire számíthat itt Dr

Fogyókúráztam-e az elmúlt 10 évben? Természetesen nem! Legalábbis ezt gondoltam. Annak ellenére, hogy már régen lemondtam a diétáról, mégis eszméletlenül rekedtem a diétás mentalitásban. „Figyeltem az étrendemet”, hogy „valami jót tegyek magamnak és egészségemnek”, vagy “megváltoztattam az étrendemet”, hogy “jobban érezzem magam”. De legbelül még soha nem hagytam abba a reményt, hogy hamarosan megtalálom a megfelelő étrendet és automatikusan karcsúvá válok. A diétakultúra irányította az életemet, és annyira mélyen érintett voltam benne, hogy fel sem fogtam a problémát. Lehet, hogy örökké tartott. De aztán történt valami ...

Miért egészség minden méretben?

2018 májusában anafilaxiás reakcióm volt a semmiből. Ha még nem ültem volna a mentőben, nagyon rosszul alakulhatott volna. Ezután további 15 hónapig tartott, amíg hisztamin intoleranciát és 35 ételallergiát diagnosztizáltak nálam. Nem ez a sors iróniája? Évek óta önként diétáztam, és amikor allergiám és intoleranciám kényszerített diétára késztetett, végül megértettem: a diéták sehol.

Már nem volt erőm harcolni a testemmel, és életemben először rájöttem, mit is jelent valójában az egészség és a közérzet. Hirtelen már nem a szépségről volt szó, hanem arról, hogy nincs több fájdalom és újra ésszerűen normálisan élhetek. Így találtam rá az intuitív táplálkozásra, és így kerültem bele az egész Egészség minden méretben mozgalomba. Olyan érzés volt, mintha hazajöttem volna. Hirtelen minden értelmet nyert.

---