Mit ad nekem személyesen a nyers étel diéta
Mit ad nekem személyesen a nyers étel diéta
Őszintén szólva, miért kellene nyers étrendet folytatnunk, tekintve az ízletes ételek fogyasztásának örömét? Mi ad nyers étrendet az embernek a szokásos étrendhez képest?
Először is, a széles körben elterjedt vélemény szerint a nyers étrend és a vegetarianizmus kínzás, korlátozni kell magad, szükséged van akaratra stb. a jelenlegi étrend. A nyers étel-étrend átmenet egy másik típusú étrendre, amely alapvetően eltér a szokásos ételtípushoz (és a jövőben - és az élethez) képest. De ma kifejezetten azokról az eredményekről beszélünk, amelyeket a nyers étrend kínál számunkra, absztrakciók nélkül, mint a "jó egészség", de konkrétak, számomra különlegesek.
A súlyt az enyém most 65-70 kg 180 cm magasságban. A szülők szerint ez kevés, én - nagyon jó. A nyers ételeket a katonai szolgálatig gyakoroltam, 70 kg-ot nyomtam, amikor visszatértem - 85. Újrakezdtem a nyers étrendet és havonta átlagosan 5 kg-ot fogytam, amíg a súly nem normalizálódott. A nyers ételekre való teljes áttérés, a szervezet mikroflóra átalakítása egy évig tart. Remélem, hogy egy év múlva megnő a súlyom, ennek elérése érdekében sportolok, reggel kocogok, csírázott magokat eszem.
A nyers étrend (inkább a felszabaduló energia mennyisége) miatt a reggel felkelés (esetemben 6: 00-kor) nem okoz problémát.
Munkaképesség - irodai munka) egyáltalán nem fárad el. Munka után nincsenek olyan helyzetek, amikor csak le akarsz esni a kanapén, és nem csinálsz semmit. Energia, amennyit csak akarsz, ugyanolyan energikusan megyek dolgozni, mint utána, és tekintve, hogy szeretem a munkámat, azt mondhatom, hogy még energikusabb leszek, mert a kedvenc vállalkozásom erőt ad nekem, és nem demoralizál és nem fáraszt el.
A nyers étrend segít jól kinézni. Sörhas és dupla áll? Nem köszönöm. Fiatalkoromban az edzőteremben tornáztam, de nem sikerült eltávolítanom a hasi zsírt, nem értem el eredményt, csak a nyers étrendre való áttéréssel a hasizmok hatékonyan láthatóvá váltak. A nyers étrend minden követője észreveszi, hogy az arc bőre javul, a haj megerősödik, a bőrproblémák eltűnnek, pattanások stb.
Az egészség nagyon erős. A tél folyamán soha nem voltam beteg, ugyanakkor -20 ° C-os hőmérsékleten kalap nélkül és rövid nyitva sétáltam.
tudatosság - aki húst, valamint szintetikus és vegyi élelmiszertermékeket fogyaszt, valójában egy drogosra emlékeztet, állandóan bizonyos anyagokkal drogozik. A nyers étrend az egyik módja, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy azzá váljon, amire maga a természet előre utal - a teremtés koronája, de nem egy darab szalonna a lábán. Ne csak éljünk, hanem éljünk valaminek. A nyers étrend segít megszabadulni a ködtől, amely körbeveszi a hétköznapi ember szemét, más szemekkel látni nemcsak azt, amit eszünk, hanem általában a világot is. Az alkotás, a szeretet vágya emlékeztethet „mindenféle Krisna-követőre, szektásra, drogosra, hipire stb.”. Nos, ez a problémájuk. A nyers étel diéta nem mindenkinek való. Kinek tetszik, hogyan él, az a joga és problémája.