Mit cseréljek a búzadarára az első diétás heteimmel

mire cserélje a búzadarát?

A 100gr búzadara 100gr keményítőt jelent, így bármilyen keményítőre cserél, 2 kis p.d. őröltre, rizzsel, bulgárival, quinoával vagy tésztával.

búzadarára

7 kg-ot fogytam anélkül, hogy soha vagy szinte soha nem követtem volna a menüt a betűig, de mindenekelőtt mindig a mennyiségre figyelek.
Néhány hónapig stabilizálódtam, és nem vettem be azokat az átkozott kilogrammokat.

Bátorság, hogy eljutsz oda.
Hamarosan találkozunk.
Jo

  • "
  • ‹Előző.
  • 1
  • Következő ›
  • "

Az étkezési szokások megváltoztatásával keresse meg alakját

Jogi nyilatkozat

A BEMUTATOTT BESZÁMOLÓK EGYÉNI TAPASZTALATOKBÓL. NEM JELLEMZŐK VAGY GARANCIÁK, ÉS AZ EREDMÉNYEK SZEMÉLYTŐL SZEMÉLYRE VÁLTOZHATNAK. ÉLELMISZER-KIEGYENSÚLYOZÁSI PROGRAMMAL MINT HOSSZÚ TÁVÚ FELTÉTELRE SZÜKSÉGES AZ ELLENŐRZETT ÉTELTERVEK ÉS A SZABÁLYOS FIZIKAI GYAKORLÁS MINDIG KÉRJE KÖRNYEZŐ ORVOSA TANÁCSÁT, Mielőtt elvállalná a fogyókúrás étrendet, a sportprogramot, vagy megváltoztatná táplálkozási szokásait.

Tudja, hogyan kell fogyni

  • JEAN-MICHEL KOHÉN
  • COHEN DIET
  • TUDÁSÉTÉTA
  • Egyetemes étrend
  • KOHÉN MÓDSZER
  • JM COHEN TIPPEK
  • KÖZÖSSÉG
  • ÜZLET
  • TÁJÉKOZTATÓ LEVELEK
  • BEJEGYZÉS