Mit csinál egy erős nő válás után Andreea Raicu
Ismered azokat a nőket, akik válás után virágoznak? Kik kelnek életre, vesznek bátorságot és csinálnak mindenféle dolgot, amire korábban nem gondolták, hogy képesek lennének? És életed legnehezebb pillanatát olyanra fordíthatod, amely erőt ad neked!
A válással végződő házasság valószínűleg régen meghalt.
Maga a válás csak fájdalmas formalitás, és rengeteg változással jár, amelyekkel szembe kell nézni.
Minden, amit természetesnek vesz, a vasárnap reggeli szertartástól a gyermekprogramig kérdőjellé válik. A kételyek kényelmesen elhelyezkednek a bal oldali ürességben. Nem tudod, hogy eleget tettél-e, mindent megadtál-e, amit lehetett, ha nem ez volt a próbálkozás. A legrosszabb, hogy kételkedni kezd önmagában.
A legerősebb nők KIVÁLASZTANÁK a boldogságot, és válnak életük újjáépítésének kulcsává válás után
Könnyű megmondani, nehéz megtenni. De ez az egyszerű gondolkodásbeli különbség olyan hosszú távú előnyökkel jár.
Szinte a sors iróniájának tűnik a boldogság kiválasztása, mivel ezt az időt az emberével választotta. Most inkább a boldogságot társítaná gyermekeihez, akikre esküszik, hogy éjjel-nappal szentelje magát, hogy ne érezzék otthon hiányát mindeddig. Karriert vállalna a karjaiban, és éjszakáit végtelen projektekkel töltené, és hazudná, hogy teljesítlek.
Állítsd meg a hazugság körét. Nem tartozol sem a párodhoz, sem a gyerekeidhez, sem a munkádhoz! Ahogy Maya Angelou mindennap mondta magában: csak önmagadhoz tartozol!
Amíg ezt nem érzed meg, fogva maradsz a múlt történetével, és nem láthatod magad nélküle, házad nélkül, az általa adott hamis biztonság nélkül. E történet szerint csak egy egész jövőt veszítettél el. Lehet, hogy nem tetszik, ami megmaradt a múltból. Vagy kiderült, hogy valami másról van szó, mint gondoltad.
Szóval, mi értelme megtartani "szenvedő feleség" státuszát, amikor erős nő vagy? Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy pillanatnyilag nem ez a helyzet, a következőket teheti azért, hogy válása után felkapja a fejét, és visszanyerje önbizalmát:
Engedje meg magának, hogy szomorú legyen
Nem kell bátor maszkot felvennie a körülötte élők számára. Adjon időt magának a gyógyulásra, és engedje meg magának, hogy érezze azt, amit érez. Rendben van, ha a kicsik szomorúnak látják, néha hangulat vagy gyengeség nélkül. Lesznek jobb napok és vannak kevésbé jók is.
Nem anya gladiátorra van szükségük a ház körül, hanem egy igazi férfira, aki megtanulja tőlük, hogy normális, ha másoknak pontosan azt mutatják, ahogy vagy. Sőt, ez meg fogja teremteni azt az érzelmi teret, amely szükséges ahhoz, hogy megnyíljon és beszélhessen azokról a változásokról, amelyeket családja átél.
Nincs áldozattá válás
Az áldozat szerepe nem tesz jót neked. Mások véleménye nem változik csak azért, mert sírni hallom, és nincs oka arra, hogy mások előtt igazolja döntését.
Fogadod a hibát, a nyakadra adod, mint egy tequila lövés, és kész, kész vele.
Gondolkodik azon, mit változtathat meg önmagában, hogy a jövőben ne élje át ugyanazokat a szenvedéseket vagy hibákat. Megmutatja a körülötte lévőknek, hogy rendben van, ha feltalálja magát, feláll a földről, és hogy soha nem késő megtanulni. Tévedésképpen nem a világ vége.
Fogadja el életének új valóságát, minden szempontból: pénzügyi, lakhatási, érzelmi szempontból.
Használja ki az új szabadidejét
Ahelyett, hogy a hétvégén, amikor a kicsik a volt férjnél tartózkodnak, vagy esténként, amikor hirtelen szakítottak, sajnálatért sírjanak, kezdjenek el egy osztályt. Menjen műhelyekre, képzésekre vagy akár festés, tánc, jóga stb. Tanfolyamokra. Tanulni valami újat!
Ez egy létrehozott program biztonságát nyújtja Önnek, és ez felelőssé teszi Önt. Tevékenységei és interakciói vannak új emberekkel és apró győzelmek minden lépésnél, amelyet gyermekként élvezhet.
Tervezze meg előre hétvégéit
Először pánikba eshet a magány és az ütemterv hiánya. Ne üljön a kanapén és várja az érzelmi vihart.
Ne éljen vissza a porszívóval! A ház takarításának nem kell minden hétvégén kitölteni az idejét. Ehelyett gondolkodjon el azon, mit tehetne. Egy kávé a lányokkal, látogatás a szülőknél, színdarab, egy nap a fürdőben. Nem baj, ha most egy kis kényeztetést vonsz be az életedbe, ezért ne habozz, tervezd meg!
Koncentráljon a jövőre, a személyes fejlődésre és az Önnel való kapcsolatra
Jungnak teljesen igaza volt: "az élet 40 évesen kezdődik, addig csak kutatsz".
Azt mondom azonban, hogy ne állítsuk meg a kutatást, fejlesztést és növekedést. Fektessen be magába! Erősítse meg prioritásait, sőt változtassa meg őket! Tanulja meg újra, hogy vigyázzon magára anélkül, hogy ez a nárcizmus csúcsának tűnne, és keressen új okait az örömnek és a békének az életében.