Mit csinálsz a terhesség elvesztése után
A terhesség elvesztése bármelyik szülő rémálma. Különböző okokból történik, és meg kell oldania a problémát, hogy legközelebb jó legyen.
A terhesség elvesztését vetélésnek is nevezik, és a 20., 24. héten történik, ez a kifejezés eltér.
Először is, az abortuszok genetikai okok és kromoszóma-rendellenességek miatt következnek be. Ezek a tényezők gátolják a magzat növekedését.
Ezenkívül a hormonszint, a cukorbetegség, a mérgező szereknek való kitettség, a méh rendellenességei, a gyógyszerek, a dohányzás, az alkohol és a kábítószerrel való visszaélés szintén vetéléshez vezethet.
A méhen kívüli terhesség hatása, amely a terhesség hatodik-nyolcadik hete körül jelentkezik, vetéléshez vezet.
A terhesség elvesztése szerencsétlen tapasztalat, amely mindkét partnert érinti. A nő azonban fizikai és mentális traumát él át.
A terhesség elvesztése - mellékhatások
Íme néhány gyakori fizikai és érzelmi hatás, amelyet minden nő vetélés után ér.
Fizikai egészség vetélés után
A testnek körülbelül néhány hétre vagy hónapra van szüksége a tünetek enyhítésére és az erő visszanyerésére.
1. Vérzés
Mivel az abortusz akkor következik be, amikor a magzat leválik a méh nyálkahártyájáról, a vetélés utáni vérzés elkerülhetetlen.
A vérzés a vérrögök nagyobb áramlásához vezet.
Míg egy-két héten belül csökken, a vérzés időtartama attól függ, hogy orvosi vagy műtéti vetélés volt-e.
Ha a vérzés több mint két hétig tart, azonnal forduljon orvosához.
Rendszeresen zuhanyozzon otthon, és győződjön meg arról, hogy nem használ nyilvános medencéket a fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében.
2. Fertőzések
A vetélés utáni fertőzések dilatációs és kurettázási műveletből alakulnak ki.
Ezt a műtéti eljárást a megmaradt magzati szövet eltávolítására a méhből végzik, hogy megakadályozzák a hüvelytől a méhig terjedő bakteriális fertőzést.
Kezelhetők antibiotikumokkal vagy műtéttel.
Ha a magzati maradványok észrevétlenek maradnak és nem operálják őket, akkor a vetélés után hüvelyváladékot és kismedencei fájdalmat okoznak.
Ha súlyos fájdalom, görcsök, hosszan tartó vérzés és láz van, orvoshoz kell fordulnia.
3. Fájdalom
A vetélés utáni fájdalom gyakori az összehúzódások miatt.
A méhen belüli események sora befolyásolja a hasat, súlyos hasi fájdalmat okozva.
A vetélésből kialakuló összehúzódások szintén erős fájdalmat okoznak.
Ezek a fájdalmak a test más részeire sugároznak, leginkább a hát alsó részén.
4. HCG
A hCG hormon a vetélés után több hónapig megmarad a vérben, és a szint csak a méhlepény szövetének teljes elválasztása után éri el a nullát.
A legtöbb esetben a szint 5 mlU/ml alá csökken.
Ha vetélése van (a nyolcadik-tizedik hét körül), akkor hosszabb időbe telik, amíg a hCG szint normalizálódik.
A hormon ezen a héten van a csúcson.
5. A méh vetélés után
A vetélés után legalább két hétre van szükség a méhnyak bezárásához és a méh normál méretűre zsugorodásához.
Bizonyos esetekben a méh nem tudja kiüríteni a tartalmát. Ezt a helyzetet hiányos vetélési hibának nevezik.
Ez a vetélés nagyon fájdalmas, súlyos görcsökkel jár és két vagy több hétig tart.
Ebben az esetben a test minimális vajúdásba megy, mély vérzéssel és intenzív fájdalommal.
A vérzés csak azután áll le, hogy a méh normál méretűvé válik. A méh területének masszírozása elősegíti a méh visszatérését a terhesség előtti méretre.
6. Szoptatás
Attól függően, hogy meddig volt terhes, vérzést vagy csökkenő tejet fog tapasztalni a vetélés után.
A mellek teltnek érezhetik magukat, de a nyomás fokozatosan csökken. Bizonyos esetekben orvosa felírhat gyógyszereket a vetélés utáni gyors gyógyulás érdekében.
Fizikai ellátás vetélés után
A test vetélés után elég gyorsan gyógyul.
Általában egy nő a vetélés után két-négy hét alatt ovulál, és normális menstruációs ideje van két hét ovuláció után.
Az alábbiakban bemutatunk néhány vetélési módot.
1. Pihenjen
Traumatikus tapasztalaton ment keresztül, és időre van szüksége a gyógyuláshoz.
Lehet, hogy nehéz aludni, mert az elme tele van. Ihatna meleg tejet az alvás kiváltására.
Enyhén kell gyakorolnia, amikor csak lehet.
2. Gyógyszeres kezelés
A vetélés utáni fájdalom jellegétől függően változhat.
Orvosa felírja Önnek a konkrét gyógyszert.
3. Figyelje a hőmérsékletet
A vetélés utáni első öt napban fel kell jegyeznie a test hőmérsékletét.
A vetélés utáni láz a szervezet fertőzésére utalhat.
4. Tartsa be a megfelelő higiéniát
Használjon egészségügyi betéteket vagy tamponokat, ha a vetélés után vérzik.
A testhőmérséklet beállításához naponta egyszer vagy kétszer is le kell zuhanyoznia.
Ne mossa és ne használjon fertőtlenítőszereket a hüvelyi terület tisztítására, mivel ez fertőzésekhez vezethet.
5. Meleg és hideg borogatás
Sok nő fejfájást tapasztal a vetélés után.
Meleg és hideg borogatás használata enyhítheti és enyhítheti a hasi görcsöket.
6. Egészséges étrend vetélés után
A vetélés után a testednek újjá kell építenie és táplálkoznia, ezért egészséges étrendet alkalmazzon.
Ügyeljen arra, hogy ételei fehérje, szénhidrát, rost, esszenciális zsírokat és ásványi anyagokat, valamint vitaminokat tartalmazzanak.
Egészséges zsírokhoz vegyen kókuszolajat, vajat és olívaolajat.
Újjáépítse testét olyan fehérjékkel, mint tojás, sajt, baromfi, vörös hús, szervhús és tenger gyümölcsei (szardínia és lazac).
Az egész gyümölcs és zöldség táplálékban gazdag, és nem igényel előkészítési időt.
A zöld levelek, a bab, a kelbimbó, a lencse, a szója és a gyümölcsök, mint a papaya, az eper és a grapefruit jók.
A kalciumszint terhesség alatt csökken, ezért kalciumban gazdag ételek beszerzésére van szükség.
Ezért fontos magas kalciumtartalmú ételeket fogyasztani, például tejet, tejtermékeket, szárított gyümölcsöket, szóját és leveles zöldséget.
7. Maradjon hidratált
A testnek vízre van szüksége, hogy felépüljön a veszteségből.
Tehát igyon minden nap legalább nyolc pohár vizet. Megpróbálhat gyümölcsleveket, gyógyteákat (menta vagy kamilla) és forró italokat tartalmazni.
Tartson távol a koffeintartalmú italoktól, mert a koffein vizelethajtó, és nem fog működni a test gyógyításán.
8. A vetélés utáni nem
Próbálja meg elkerülni a szexet a vetélést követő első két hétben, mivel lehetővé kell tennie a testének a gyógyulását.
Beszéljen orvosával, mielőtt újból elkezdene családot tervezni.
Használjon fogamzásgátlókat, ha nem akar hamarosan teherbe esni.
A mentális egészség vetélés után
A terhesség elvesztése az érzelmek hullámát hozza magával:
1. Döbbenet és tagadás
Attól a pillanattól kezdve, hogy vetélése van, és a gyógyulási folyamat során, a teste sokkos lesz. Nem hajlandó elhinni, hogy elvesztette a magzatát.
2. Bűntudat és harag
Lehet, hogy hibáztatja magát a szabálytalanságért. Kísértésbe eshet másokat is hibáztatni, még akkor is, ha ez értelmetlennek tűnik.
Irigykedést és irritációt érezhet más terhes nőknél, és utálhatja őket.
3. Depresszió és stressz
Egyes nőknél depresszió alakulhat ki, más néven súlyos depressziós rendellenesség.
Ez hosszabb ideig intenzív és tartós fájdalomérzetet okoz, és a nők elveszíthetik minden iránti érdeklődésüket.
A következő hetekben úgy érezheti:
- Stresszes, szorongó, értéktelen
- Ne koncentráljon a döntések meghozatalára
- Öngyilkossági hajlam, véletlenszerű fájdalom.
- Ne aggódjon túl sokat, mert van kiút, és meggyógyulhat, hogy újra családot alapítson.
Mentális felépülés terhesség elvesztése után
A vetélés nemcsak a testének árt, hanem érzelmileg törékennyé is teszi.
1. Ne hibáztasd magad
A terhesség elvesztése gyakran kromoszóma-rendellenesség, és nem csak az anya gondatlansága. Ne nézzen a múltba, hogy tervezze meg családját a jövőben.
2. Az orvos segíthet
Az orvos az első, aki segít megérteni a tragédiát.
Elmagyarázza azokat az okokat (például petefészek-ciszták, megdöntött méh, túlzott stressz, dohányzás stb.), Melyeket elkerülhet a következő terhesség során.
3. Tartson távol a stressztől
Ne fókuszáljon a testi és lelki fájdalomra. Ne feledje, hogy a hormonok már kiegyensúlyozatlanok, és időbe telik a normalizálásuk.
Értse meg, hogy a test a gyógyulás felé tart, és ez eltart egy ideig.
4. Határozza meg az érzelmek okát
Határozza meg az okot - Volt-e korábban vetélése? Kétségbeesett voltál, hogy babád legyen? Ön több mint 35 éves?
Bármi is legyen, legyél őszinte magaddal, hogy tudd, mi váltott ki a legjobban.
Meg kell értenie, hogy addig nem tudja megoldani a problémát, amíg nem tudja az okát.
5. Beszélj másokkal
Amikor akkora dologgal foglalkozik, mint egy vetélés, el kell süllyesztenie az érzéseit.
Beszélj valakivel - baráttal, családdal vagy szakemberrel. Normális, ha idegennek érzed magad, de ne hagyd abba, főleg a partneredtől.
Ne feledje, a babáját is elvesztette. Ha erről beszélünk, az segít egy kis terhet és jobban mozoghat.
6. Mozgás
Egy jó edzés felszabadítja az endorfint a szervezetből, és ez segíthet megbirkózni a stresszel.
Kezdje könnyű gyakorlatokkal, például sétával, és folytassa a futással és más erőteljes gyakorlatokkal.
De mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen testmozgást elkezdene.
7. Gyógyszerek és kezelések
Ha nehezen viseli a depresszió kezelését, orvosa javasolhatja a vetélés kezelését, például:
Az antidepresszánsok csökkentik a depressziós tüneteket
A pszichoterápia segít megbirkózni a fájdalommal
Elektrokonvulzív terápia (ECT) súlyos esetek kezelésére elektromos áram áramlásával az agyba (17)
Nem szabad engednie a depressziónak. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy kilépjen ezekből az érzésekből, és újra normális életet éljen.
Vigyáznia kell az egészségére is.
óvintézkedések
Bizonyos biztonsági intézkedéseket kell betartania, hogy a vetélés után fizikailag és szellemileg is formában maradjon.
Sok esetben ezek az óvintézkedések elkerülhetnék a jövőbeli hiányosságokat és az ismételt vetéléseket:
Ne próbáljon teherbe esni, amíg legalább két menstruációs ciklus nem telt el.
Tartson egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és kerülje az olyan ételeket, mint a nyers hús, a lágy sajt, a feldolgozott ételek stb.
Gyakoroljon rendszeresen és maradjon következetes.
Kerülje az alkoholt és a dohányzást terhesség alatt.
Korlátozza a koffein fogyasztását.
Minden nap vegyen be prenatális vitaminokat és folsav-kiegészítőket, miután konzultált orvosával.
Ha magas a hőmérséklete, ne hagyja figyelmen kívül, mert a vetélés utáni fertőzés jele lehet, amely meddőséget okozhat.
Ne hagyja figyelmen kívül a rendellenes hüvelyi váladékozást.
Kerülje egy ideig a nemi közösülést, amíg le nem jön a vetélés következményeiről.
Mennyi ideig tart a tested meggyógyulni?
Néhány naptól néhány hónapig tart, amíg a test meggyógyul egy vetélés után.
A hüvelyi vérzés azonban legfeljebb egy hétig, a hasi fájdalom pedig kevesebb, mint két napig tarthat.
A gyógyulási periódus az érzelmi kapcsolattól is függ, amelyet a nő megoszt a magzattal.
A terhesség veszteségei szemet nyithatnak, és nem mindig teszik tönkre az életedet.
Esélyt adhatnak arra, hogy jobban megértsék testét, megismerjék az egészségi állapotokat, hogy megfelelő terveket tudjanak készíteni a jövőre nézve.
Bármi is legyen, Önnek és párjának beszélnie és megosztania kell érzéseit. Ne feledje, hogy lelkileg és fizikailag erősnek bizonyul, hamarosan javulni fog.