Mit csinálsz, ha a kicsi meghízott néhány kilót Gyermekeknél a fogyás fogalma
Hogyan néz ki egy gyermek? Tökéletes minden szülő szemében! De mit csinálsz, amikor olyan fizikai átalakulásokat veszel észre, amelyek gondolkodásra késztetnek: kissé kiemelkedő has és felesleges kilók.
Valahogy vegye figyelembe. diéta? Rossz! Gyermekkorban, különösen az élet első éveiben, nincs fogalma a fogyásnak. Ehelyett igénybe lehet venni egy intelligens élelmiszer-rendszert, az élelmiszer-szerkezetátalakítást.
Nataliát saját kezdeményezésére sportoltam. Speciális nyelven akar megszabadulni a "nagy hastól" - a hasi feszüléstől.
Nem a plusz kilók foglalkoztatták, hanem az alacsony izomtónus. A városban született gyermekek 20% -ának van ilyen problémája, és a mozgás segíthet nekik. Az izmok gyakorlása azonban nem csak a klasszikus hasizomra vonatkozik. Megdolgoztatja a lábak összes izomcsoportját, a kismedencei izmokat, valamint a gerincet támogató izmokat.
Roberto Chitu, gyógytornász: "Ha a para-csigolya izmokat dolgozunk, vagyis azt, amely a gerincet támasztja, erősíti a hasat, akkor a fiziológiai testtartáshoz a lehető legközelebb eső testtartást érjük el."
Olvassa el
Ez tökéletesen lapos hasat jelent. Alacsony tónus esetén az eredmények három hónap folyamatos erőfeszítés után, fizioterápiás programokban jelennek meg.
Natalia azonban boldog eset. A gyermekek több mint 40% -ának van úgynevezett "hamis" súlygyarapodása. A radikális feldolgozási folyamatokon átesett élelmiszerek túlsúlyos fogyasztása után keletkező kilogramm felhalmozódás. Mit is jelent ez?
Dr. Monica Luminos, a gyermekgyógyász vezetője: "Először is, ezek a készítmények tele vannak hormonokkal és különösen androgén hormonokkal, amelyek azt a hamis érzést keltik, hogy a gyermek hízik utánuk. Híznak, de amikor abbahagyja a helyet, visszatér az eredeti súlyához. Normális esetben a gyermeket természetes módon kell táplálni, vagyis természetes termékekkel, és otthon elkészített ételeket kell fogyasztania. "
Ha még nem volt lehetősége ellenőrizni a gyermek táplálkozási folyamatát, és észrevette a súly növekedését, itt az ideje egy endokrinológus ellenőrzésnek. Emellett tippeket is kap, hogyan gondolja át kicsi étrendjét. Mivel egy fejlődő organizmus esetén a diétákat kizárják.
Természetesen a mozgásprogram kötelezővé válik. Még akkor is, ha a kicsi panaszkodik, hogy fáradt, akkor is, ha túlzottan izzad. Ez csak annak a jele, hogy az erőfeszítése számít.
Idővel, legalább három hónap múlva megjelenik az erőfeszítések iránti tolerancia. Az izmok megnőnek, és maguk fogyasztják a zsírszövetet. Bónuszként a gyermek jobban ellenáll a vírusos és bakteriális támadásoknak, azaz a fertőzéseknek.
Ami a lányokat illeti, a statisztikák szerint az elhízásnak jobban ki vannak téve, mint a fiúk, az ilyen fizikai gyakorlatok többek, mint jelezték.
A mozdulatok tisztelik az egyes izomcsoportokat.