Kate hercegné Ezért olyan karcsú
Kate hercegné mindig felkavarta darázs derekát. De hogyan sikerül ilyen vékonynak lenni?
Hogyan csinálja? Sokan ezt kérték maguktól, amikor meglátták Kate hercegnőt csütörtök este a londoni "Tusk Conservation Awards" -on. Három terhesség után Kate hercegné még mindig belefér benzines színű Jenny Peckham ruhájába, amelyet az olimpiai játékok gáláján viselt 2012-ben. Ma, mint akkor, a 4600 eurós köntös is abszolút figyelemfelkeltő, amely tökéletesen kiemeli vékony alakját.
De hogyan eszik Kate hercegné, hogy ilyen karcsú legyen? Vilmos herceg felesége sokat beszélt kulináris preferenciáiról. Például a barna szereti a fűszeres curry-t és a sushit. Bár különösen szereti a bárányt, gyakran vegetáriánus ételeket is fogyaszt.
A fittség érdekében a brit nő nyers ételekre is támaszkodik. Goji bogyókat, gazpachót, ceviche-t és görögdinnye salátát rendszeresen találunk a tányéron. Mivel az összes vitamint megtartják a nyers zöldségek és gyümölcsök, és nem sülnek túl. Állítólag ez az oka gyönyörű hajának és izzó bőrének.
A brit arisztokrata erre a sportra esküszik
De a sportot sem elhanyagolják Kate hercegnőnél. Állítólag három gyermek édesanyja napi legalább egy órát vonatozik. A program főként intervall edzéseket, gimnasztikát, teniszt és aerobikot tartalmaz. Ráadásul minden nap három kisgyerek után kell futnia - Károly herceg menye is sokat keres.
Amint arról a Daily Mail beszámolt, Kate hercegné rajong Louise Parker fitneszguruért is. Négy lépésből álló programja 5200 euróért néhány csillagot rövid időn belül újra alkalmassá tett. A brit állítólag George Prince herceg születése után együtt dolgozott a fitneszedzővel, hogy gyorsan helyreálljon az alakja. Az egyszerű gyakorlatok, például a felülés és a fekvőtámasz könnyen integrálható a mindennapi életbe, és utazás közben is elvégezhetők.
Nem nélkülözheti ezeket az apró bűnöket
De néha Kate hercegné is elgyengül. A karcsú angol nő hébe-hóba egy darab étcsokoládéval és pár gyümölcsgumival kedveskedik. Az alkohol nélkül sem akar boldogulni, és néha megiszik egy pohár bort.
Vékony a Dukan-étrenddel
Az esküvője előtt Kate hercegnő állítólag „formába lendült” a dukani étrenddel. Médiaértesülések szerint ruházatának mérete 38-ról 34-re csökkent. Ez a táplálkozási koncepció négy fázisból áll, és elsősorban fehérjében gazdag ételekre, például halra, tojásra és tejtermékekre támaszkodik, mert sokáig jóllaknak. A cukor, a zsírok és a szénhidrátok nagyrészt tabuk. Előny: Nincs szükség kalóriák vagy pontok számlálására. Ezzel a diétával gyors és hosszú távú sikernek kell lennie.
Az étrend azonban szintén nagyon ellentmondásos. Táplálkozási szakértők úgy találják, hogy a Dukan diéta túlságosan egyoldalú, ezért valószínűleg hiánytünetekhez vezet. Éppen ezért azoknak, akik fogyni szeretnének, mindenképpen konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt így étkeznének.