Mit diétájában kerülni kell; Az igazság útja

EGÉSZSÉG SZEKCIÓ:
MIT KELL KERÜLNI A DIÉTÁNKBAN
Sokan úgy gondolják, hogy vannak olyan ételek, amelyek árthatnak nekik, vagy amelyeket nem szabad enni, ha betegek. Azt is gondolnák, hogy több különféle étel rossz (vagy ellenjavallt) egy csecsemővel rendelkező nő számára. E hiedelmek egy része nagyon ésszerű; mások azonban többet ártanak, mint használnak. Nagyon gyakran azok az ételek, amelyekre az emberek azt gondolják, hogy kerülniük kell.

igazság

A betegnek sokkal több építő ételre van szüksége, mint egy egészséges embernek. Nagyon keveset kellene törődnünk olyan ételekkel, amelyek veszélyesek lennének egy beteg emberre, és sokkal többet kell gondolnunk azokra az élelmiszerekre, amelyek segítenek egészségük visszanyerésében - például: gyümölcsök, zöldségek, tej, hús, tojás és hal. Általában:
Ugyanazok az ételek, amelyek jónak bizonyulnak, amikor egészségesek vagyunk, jóak akkor is, ha betegek vagyunk.