Mit ehetek a Mc Donalds-on anélkül, hogy híznék, kivéve egy salátát (fitnesz, súly)

Vagy melyik fagylalt tartalmaz a legkevesebb kalóriát?

hogy

8 válasz

Elvileg a McDonalds-ban bármit megehet anélkül, hogy hízna. Minden attól függ, hogy mennyit fogyaszt el belőle.

Valójában nagyon egyszerű: ha nem akar hízni, akkor nem szabad több kalóriát fogyasztania, mint amennyit fogyaszt.

Ha minden nap órákat tölt edzéssel, akkor a McDonalds-ban bármit fogyaszthat, amit csak akar. Ha havonta egyszer 10 percet kocogtat, és különben a kanapén lóg, valószínűleg hízik, ha a gyorsétteremben minden nap megrendeli a zsíros menüket kólával és krumplival.

Amit azonban érdemes szem előtt tartania, az az, hogy a FastFood termékek nem különösebben táplálóak. Ha nem táplálkozik kiegyensúlyozott étrenddel, akkor a szervezetben hiányoznak az alapvető tápanyagok. Hosszú távon ez különféle betegségekhez vezethet. A különféle fagylaltok kalóriája lenne a legkisebb problémád.

Szerintem sokkal jobb, ha csak időnként engedi magának a gyorséttermet. Akkor igazán élvezheti és megünnepelheti. Nem kell korlátoznia magát abban, hogy milyen típusú fagylaltot, vagy salátát vagy sült krumplit.