Mit érdemes enni és mit nem Hogyan lehet a táplálkozási tanácsadókat idővel megváltoztatni
Egyes tudósok szokásává vált az egészséges táplálkozás elméletének kidolgozása, hogy egy idő után mások mást mondhassanak. Az idők során egyes ételek ajánlásból rendkívül károsak lettek a szervezetre.
A kutatók véleménye annyira eltérő, hogy a The Sun összeállította a tudósok ajánlásainak időrendjét.
1990: A táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a tojások magas koleszterinszintet termelnek, és az átlagos fogyasztás heti kettőre vagy háromra csökkent.
2009: A vizsgálatok után visszavont tanácsok a tojásfogyasztás csökkentésére vonatkozóan azt mutatják, hogy a legtöbb embernek nincs magas koleszterinszintje miattuk.
UTOLSÓ HÍREK
A Poison blogger, a Lidl cipőkkel kapcsolatos új trendről, felár ellenében eladó: "Rendkívül nagy őrület"
Jens Stoltenberg sürgeti Donald Trumpot, hogy ne csökkentse az amerikai katonai létszámot Afganisztánban
Boris Johnson elismeri, hogy bizonytalan a Brexit utáni megállapodás kilátása az EU-val
PSD, kemény támadás Iohannis ellen a kedd esti konferencia után: "Gyűlölt zsarnok, aki terrorizálja saját polgárait jelenlegi ambíciói miatt"
2012: Hetente két tojássárgája fogyasztása ugyanolyan káros a szívre, mint a dohányzás, mert eltömíti az artériákat - állítják kanadai kutatók.
Fekete csokoládé
2011: New York-i táplálkozási szakemberek szerint antioxidánsokat tartalmaz, amelyek küzdenek a rákkal és védik a szívrendszert.
2012: Azok, akik hetente néhányszor eszik, gyengébbek, mint azok, akik alkalmanként fogyasztják - állítja egy márciusi amerikai tanulmány.
2012: Egy európai elemzés arra a következtetésre jutott, hogy hozzájárul az elhízáshoz.
2011: A kolbászok sószintje magas vérnyomást, szívrohamot vagy szívbetegséget válthat ki.
2012: A napi kolbász fogyasztása növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát - mondták a kutatók januárban.
2012: Áprilisban más kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zsírral telítettek egészségesek, ha legalább 85 százalékuk húsuk van.
2001: Londoni kutatók szerint a bor megvédi a szívet, mert úgy tűnik, hogy az artériákat eltömődve tartja.
2011: Amerikai kutatók szerint a vörösbor serkenti a baktériumok szaporodását a gyomorban.
2012: A napi egy pohár vörösbor növeli az emlőrák kockázatát a német és olasz tudósok szerint.
fehér kenyér
1950: Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Kétszer annyi kalciumot tartalmaz, mint a teljes kiőrlésű fekete kenyér.
2007: A Virginia Egyetem kutatói szerint a fehér kenyér nem stimulálja a hizlalást, és a szénhidrátok "nem ellenségek".
2012: A Harvard tudósai szerint egy napi adag jelentősen növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
2008: Az európai piacokról vett minták azt mutatják, hogy a szőlőben magas a peszticidek mennyisége.
2011: A szőlőfogyasztás megakadályozhatja a májbetegségeket a Queenslandi Egyetem tanulmánya szerint
2012: A szőlő gazdag A-, C-, B6-vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek fiatalabbá tehetik magukat - állítják brit szakértők.
1980: A kávéfélelmek egy amerikai tanulmány után azt mutatják, hogy ez növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát.
2007: A kórházakban végzett 66 klinikai vizsgálat elemzése során kiderült, hogy az nem rákkeltő, és vádolja a kávéfogyasztás során elszívott cigarettákat.
2012: A "kávé jó neked" könyv azt állítja, hogy nagyobb valószínűséggel állítja le a rákot és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
2002: A New Atkins-diéta azt állítja, hogy az olyan ételek, mint a burgonya, csökkentése kulcsfontosságú a fogyáshoz.
2009: A burgonya gazdag B6-vitaminban, amely leküzdi a stresszt - állítják európai kutatók.
2011: Az amerikai táplálkozási szakemberek szerint napi két adag burgonya csökkentheti a vérnyomást.