Mit érnek a fogyókúrás termékek Kövesse teljes összehasonlításunkat

Franciaországban a soványság virágzó piac. A fogyókúrás diéta információs központ barométere szerint a fogyasztók több mint 58% -a rendszeresen használ fogyókúrás termékeket. De mit válasszon a rengeteg ajánlat közül? Ebben az összehasonlításban teszteltük a piacon lévő fogyókúrás termékek típusait.

Diétás termékek

Az alacsony kalóriatartalmú étrend ideális a fogyáshoz. Elengedhetetlen azonban a "kalóriadeficit" elkerülése. Számos diétás terméket előnyben részesítenek az energiaigény kielégítésére.

Karcsúsító rázkódások

Karcsúsító skakes a turmix által ihletett termékek. Formájában porok vízben oldódáshoz, vitaminok és ásványi anyagok sokaságából állnak. A szakzsargonban ezt a diétás italt a "Étkezés pótlása". Val vel 206 kalória csak fogyasztásuk kedvező a diéta részeként. A alacsony cukormennyiség ennek az étkezéspótlásnak is az egyik erőssége. Például a Beavita karcsúsító shake-ben adagonként közel 5,8 g-ot találunk. A teltségérzet érzéséhez ez az ital magas rosttartalmú. Az ízélmények megváltoztatásához a karcsúsító shake-k többféle ízben kaphatók, többek között:

vanília;
csokoládé;
banán;
eper…

Ízletes és teli, a fogyókúrás rázkódások kiválóan alkalmasak az étrend alatti nélkülözés elkerülésére. A Laetitia Knopik személyre szabott támogatási tervet készíthet Önnek céljainak elérése érdekében. Így a karcsúsító program végrehajtása során nem fog szembesülni a jo-jo hatás problémájával.

Magas fehérjetartalmú rudak

Ha nem tudja csillapítani az éhségét az étkezési időn kívül, akkor a magas fehérjetartalmú rudak az Ön számára. Ők is étkezés helyettesítése kivételes alkalmakkor. Te is fogyasztani egy sportfogadás előtt annak érdekében, hogy élvezni lehessen egy energiát. Az aminosavakból álló magas fehérjetartalmú rudak segítenek az izomzat kiépítésében.

A magas fehérjetartalmú bárok teljes választéka szaküzletekben kapható:

a csokis süti ízét utánozva, a Quest Chocolate Chip Cookie Tészta fehérje rúd ismert finom íz. Közel hozva 21 g fehérje, kevesebb mint 200 g kalóriát biztosít;
ha alacsony kalóriatartalmú étrendet kíván követni, akkor a Optimum Nutrition Lean Whey protein barzöld teából készül. Más szavakkal, megkönnyíti a fogyást.

Növényi fehérjék

Az izmok helyreállításának elősegítése érdekében elengedhetetlen a fehérjében gazdag ételek fogyasztása. Ami a növényi eredetű fehérje forrásait illeti, kényeztetésben részesül:

a spirulina tekintik a "Superfood". Amellett, hogy magas fehérjetartalom, ő is gazdag vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokban. Még akkor is, ha fogyasztása nem segít a fogyásban, el kell kerülni a diéta okozta kalóriahiányt;
a hüvelyesek mint például lencsék és a Csicseriborsó szintén a karcsúsító szövetségesek közé tartoznak. A béltranzit elősegítése, ők megengedik érezze a jóllakottság hatását gyorsabb;
A tofu az egyik olyan étel, amelyhez vegán étrendet kell követnie. 18 g (100 g tofu) tartalommal tökéletesen helyettesítheti a húsokat.

Étrend-kiegészítők