Mit eszel Dr.
- Az ember az, amit eszik.
- Az ember szívéhez vezető út a gyomrán keresztül vezet.
- Az ember az, amit meg tud emészteni.
Mindannyian ismerjük ezeket a mondásokat, és tudjuk, hogy igazak.
Fontos, hogy a testünknek elegendő tápanyagot biztosítsunk a megfelelő működéshez. Testünk csak akkor tudja elvégezni minden feladatát, ha elegendő vitamin és ásványi anyag van. Csak ezután képes regenerálódni és növekedni. Ez már régóta ismert. Van egy újabb szempont is: csak akkor hasznosak a testünk számára, ha a belünk egészséges és felhasználhatja a tápanyagokat. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy a legjobb összetevőket tömjük magunkba, de a belek nem tudják felhasználni őket, és egyszerűen újra kiválasztják őket. De ma már sok érdekes irodalom található ebben a témában is, ami nagyon fontos.
Ma azonban egy másik aspektusról szeretnék beszélni: a psziché táplálásáról.
Igen, igaz, a pszichédnek is ennivalóra van szüksége. Még odáig is eljutottam, hogy ez a legfontosabb étel. Az ember a lehető legtöbb tápanyaghoz juthat, de ha nem érinti, nem ölelgeti vagy szereti, akkor meghal, mint egy virág víz nélkül.
Ezért szeretném a lelked táplálékára irányítani a tekinteted.
Mi a jó neked?
Mely emberek a barátai? Mindig érdemes ápolni ezeket a barátságokat.
Fektessen időt szabadidejébe és élvezze.
Időnként csak a magának való időtúllépés a legjobb gyógyszer.
A munkád az étele is lehet. Ez inspirálhat és növekedésre késztet, de nehéz lehet a gyomrodban, sőt emészthetetlen és rossz is lehet számodra. Nézze, vigyázzon ezekre a jelekre a testén. Mint mindig, a tested a legjobb tanácsadó. Megmondja, mire van szüksége. Csak hallgatnia és bíznia kell benne.