Mit eszik az az ember, aki 50 évesen úgy néz ki, mint 20 Zumi
Chuando Tan szingapúri fotós, aki nemcsak az általa készített fotókról, hanem azokról is, amelyeken megjelenik, felkeltette az egész világ figyelmét. Mi olyan érdekes benne? Bár hihetetlennek tűnik, a férfi 1967-ben született, azaz 51 éves, de úgy néz ki, 20. kinézete van.?
Chuando 1980-ban modellként dolgozott, és a 90-es években sikerült bejutnia a zene világába, de zenei karrierje nem tartott sokáig. Más utat választott: a fényképezést. Híressége pedig az Instagram használatával jött.
"Barátaim tanácsára készítettem Instagram-fiókot, hogy közelebb legyek az ügyfelekhez. Feltettem néhány fotót velem ", - mondta, és a felhasználók azonnal észrevették, hogy 20 évesnek látszik. Semmi sem árulja el valódi korát.
Míg sokan úgy gondolják, hogy a szempillák felelősek a megjelenéséért, mások úgy vélik, hogy a titok abban rejlik, hogy hol lakik, mert Szingapúr tiszta levegőt, jó gyógyszereket és kiváló minőségű termékeket kínál. A spekulációk befejezése érdekében a fotós elárulta, hogyan tölti a napját.
Tan azon a véleményen van, hogy te vagy az, amit eszel, és hogy kinézeted 70% -kal arányosan az ételnek, a fennmaradó 30% -nak pedig a sportnak köszönhető. Ezért reggelire 6 főtt tojást esznek, de csak két tojássárgáját, mert magas a koleszterinszintjük, egy pohár tej mellett. Néha adj hozzá avokádót vagy bogyókat. Ideális módja a nap megkezdésének.
A tojás mellett a diéta sem nélkülözi a rizst, a grillezett zöldségeket és a halászlét. A fotós elismeri, hogy van egy gyengesége, fagylaltja is, amelyet azonban csak a nap első részében fogyaszt el. Kerülje a kávét, de igyon teát és sok vizet. Nem dohányzik, nem iszik alkoholt és vacsorához mindig salátát eszik.
Ráadásul Tan heti 3-4 alkalommal, de legfeljebb 30 percig edz. És megpróbál minden este egy órán át úszni.
Csak azt teheti, amit szeret? Tan ezt akarja: "Több munkát is kipróbáltam, de megálltam a kedvemnél. Szeretem az embereket, a kommunikációt és a fotózást. Ha azt csinálod, ami nem tetszik, akkor rosszul fogod érezni magad, és az egészséged is megsérül. ".