Mit eszik Olivia Culpo egy fotózás előtt a lapos hasért és a tónusú testért - Andreea
Az amerikai modell különleges rendszert követ, amikor fotózást terveznek.
Olivia Culpo nemrégiben felfedte az étrendet, amelyet követ, hogy jól nézzen ki a fotókon. Beszélt arról is, hogyan "ünnepel" munka után.
Lényegében az a modell, amely a Sports Illustrated Swimsuit legújabb számának címlapján jelenik meg, több fehérjét fogyaszt és csökkenti a szénhidráttartalmat. "Nem vagyok túl elkötelezett ember, nem tartok diétát és nem iszom gyógynövényleveket. Számomra a fehérje és a szénhidrát csökkentése a lényeg. Ez eredményt ad az én esetemben "- vallotta be a 28 éves modell.
Olivia Culpo (@oliviaculpo) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 12-én, PDT 9: 59-kor.
Több fehérje, kevesebb szénhidrát
Olivia hozzátette, hogy csak magas rosttartalmú ételekre korlátozódik, és csak szükség esetén "kevés szénhidráttal vagy egyáltalán nem". Hozzátette, hogy bármilyen fehérjét szeret enni. "Akkor egyszerűen észrevettem. De azt hiszem, másoknak más a trükkje. Azt hiszem, néhány embernek vegánnak kell lennie. Vannak, akik szeretnek gyümölcsleveket vagy turmixokat inni "- mondta.
A magas fehérjetartalmú étrend mellett a sztár mindent megtesz, hogy a fotózás előtt mentálisan felkészüljön: „A szögekről van szó. Fontos, hogy hogyan használja a testét. Mindenkinek gyönyörű, szép, gyönyörű teste van "- mondta Culpo. "A titok az, hogy tudjuk, hol és hogyan érzi magát a legkényelmesebbnek, és ez többet fog érni, mint négy napra edzőterembe járni vagy egészségtelen étrendet követni" - tette hozzá.
"Készüljön fel lelkileg, és tudni fogja, hogy készen áll, tudni fogja, hogy megérdemli, hogy ott legyen. Kedveled magad, szexinek érzed magad és mindenféle ilyesmit. Azt hiszem, ez mindig segít abban, hogy nagyon magabiztosan érezd magad és jól nézz ki "- tette hozzá Culpo.
Várható nyeremény: egy pohár pezsgő
A fotózás befejezése után Olivia hagyja magát ünnepelni. Pezsgőt nyitott a másik két modellel, amely a Sports Illustrated fürdőruha címlapján jelent meg, Kate Bock és Jasmine Sanders. "Nem ihat, ha arra törekszik, hogy alkalmas legyen a bikini viselésére, mert az alkohol azonnal felpuffad. Tehát ez az első dolog, amit megteszek, miután befejeztem a forgatást - kérek egy pohár pezsgőt "- mondta.