A pozitív (és negatív) vércsoportos diétás ételek, amelyeket érdemes enni és kerülni

Transzformált sclerosis multiplex: tünetek, okok és kezelés
Beültetési görcsök vagy periódusok: Hogyan lehet felismerni a különbséget

Sokan úgy vélik, hogy vércsoportjuk, legyen az A, B, AB vagy O, csak a vérátömlesztés összefüggésében releváns. A személy vércsoportján alapuló étrendet orvosok, köztük Peter J. D’Adamo természetgyógyász is jóváhagyta.
A vércsoportos étrend követése által javasolt egészségügyi előnyök igazolásához azonban nincs elegendő bizonyíték.
Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett adatok áttekintése arra a következtetésre jutott: „Jelenleg nincs bizonyíték a vércsoportos diéták állítólagos előnyeinek igazolására. "
Ennek ellenére a vércsoportos diéták hívei megkísérlik segíteni az embereket az általános jó egészségi állapot elérésében és a betegség kockázatának csökkentésében azáltal, hogy az adott vércsoportjuknak megfelelõen étkeznek.
További kutatásokra van szükség, de itt többet megtudhatunk a test vércsoportjának fontosságáról és az ételek állítólagos előnyeiről az A, B, AB vagy O vércsoport számára.
A pozitív (és A negatív) vércsoport-diéta kiemelései:

ételek

  • Az A vércsoportú emberek jobban megfelelhetnek a természetes vegetáriánus étrendnek.
  • Az A típusú vércsoportú emberek gyomorsavszintje alacsonyabb, mint más vércsoportoké, ezért a hús alapú étrend nem feltétlenül emészthető meg olyan könnyen, mint egy étrend.
  • Kutatások kimutatták, hogy bizonyos vércsoportok veszélyeztetettek lehetnek bizonyos betegségek vagy állapotok kialakulásában.
  • - Az A vércsoportúaknál nagyobb a természetes hajlandóság más betegségek, például rák és cukorbetegség kialakulására.