Mit eszne Jézus
Zöldségek a fogyáshoz - menüötletek
Mindenki tudja, hogy a zöldséges fogyás nagyon egyszerű és hatékony. Nem hiába.
A mindenki által szeretett fogyókúrás menü - ne bukjon meg
Egy biztos, hogy az ínyencek nem szeretik a fogyókúrás étrendeket, de igen.
Kivételes fogyókúrás menü - olyan könnyen tartható és elképesztő eredmények
Ahhoz, hogy a diétákat könyvként lehessen tartani, a diétáknak a lehető legegyszerűbbeknek kell lenniük, és nem.
Elválasztott étrend zöldségekkel - áldás az alakra és az egészségre
Itt van egy étrend, amellyel rekord idő alatt megszabadulhat a felesleges kilóktól, és enélkül is.
Mit eszik Jézus? Határozottan egyél keveset. Sok hal, némi hús, néhány gyümölcs és zöldség. Jézus ritkán eszik húst, havonta talán kétszer, aztán bizony vörös húst eszik. Jézus étrendje inspirációs forrást jelent, különösen azért, mert szinte biztos, hogy az étrend tökéletes volt, ami garantálja a hosszú élettartamot, az egészséget és a jó hangulatot.
Don Colbert írt egy könyvet, amely minden oldalról vitatkozik, kezdve a bibliai szövegektől, a 2000 évvel ezelőtti étkezési szokásoktól, pontosan így hívja: Amit Jézus eszik?
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
Hatékony étrend. Az étrend elősegíti az egészséges ételek fogyasztását. Ma nagyon népszerű ételkategóriák, nem csak károsak, de nem is ismertek. Így nem létezett cukor, finomított szénhidrát, feldolgozott élelmiszer, nagy és nagyon nagy mennyiségű hiperkalórikus és hiperlipid táplálék, tele állati zsírokkal a szervezet számára. Dr. Colbert szerint Jézus zöldségeket, gyümölcsöket, sovány húst, halat, teljes kiőrlésű gabonát és állati zsírt nem evett. Jézus bizonyosan tojást eszik, és valószínűleg elég sokat.
A vaj most olívaolaj volt. A hal volt a fő fehérjeforrás, és minőségi is. Colbert doki úgy véli, hogy Jézus és apostolai minden nap kovász nélküli kenyeret ettek teljes kiőrlésből, rozsból és búzalisztből. Az étrend gazdag olívaolajban, malinban, lencsében, csicseriborsóban, datolyában és fügében, néhány zöldségben. A "valami édes" gondolatában a desszert ma nem létezik, a desszert gyümölcsöket, főleg fügét és datolyát jelent, esetleg citrusféléket és almát.
Az étrend ösztönzi a teljes, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztását. A magas folyadékfogyasztás szintén pozitív. Az adagok kicsiek, a vacsorát korán vették. És még egy dolog: Jézus sokat sétált!