Mit főzzünk halat diéta alatt A blog
Kétségtelen, a hal olyan étel, amely elősegíti a fogyást. Nyilvánvalóan gondosan meg kell választanod. Elengedhetetlen a helyes főzési módszer kiválasztása is. Ideális esetben, kerüljük a zsírt, hogy sikerüljön fogyni étrendje alatt. Fedezze fel a különböző lehetőségeket megőrzik az ízeket és a tápanyagokat halak 1 gr vétel nélkül.
Gőzfőzés
Ez egy klasszikus, amely minimális erőfeszítést igényel. Összetevőként, adjon 1 tőkehal filét, 2 burgonya, 2 sárgarépa, néhány aromás gyógynövény, só, bors.
Alaposan tisztítsa meg a zöldségeket, hámozza meg és vágja apróra. Tegyen vizet a tűzhely edényébe, majd tegye a zöldségeket a Thermomix Varoma-ba. 10 percig főzzük 2,5 sebességgel.
Tekerje be a halat sütőpapírba, majd tegye egy másik varomába a zöldségek fölé 20 percre. Tartsa a főzési sebességet 2,5.
Sózhat és borsozhat főzés előtt vagy után, az Ön igényei szerint. Ezenkívül főzni a bírósági húslevesben gyorsfőzőben is lehetséges.