Mit gondol a La Route de la Forme porított étrend-kiegészítőkről - Le Blog qui t; Segíteni
Üdvözöljük a La Route de la Forme-ban! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni az ingyenes receptkönyvemet, amely megfelel a 5 gyakori probléma az induláskor: Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez ! Köszönöm, hogy elolvastad, és hamarosan találkozunk a La Route de la Forme-n !
Mint tudják, az étrendem a legegyszerűbb dolgokból áll: gyümölcsökből, zöldségekből, húsból, halból és hébe-hóba néhány édességből. Ha nem mondom egyszerűnek, akkor az ételek egyszerűségét értem: nyers és természetes termékeket. A gyakorlat kicsit kevésbé egyszerű, mert mindig kísértésbe esünk mohóságból mást enni.
15 kilogrammot fogytam azzal, hogy alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrendet választottam. Nemrég teszteltem a Fitnext módszert. Ez lehetővé tette számomra a szénhidrátok újbóli bevezetését, miközben csökkentettem az állati fehérjét, hogy újraindítsam az anyagcserét.
Eleinte kissé szkeptikus voltam a fehérje csökkentésével kapcsolatban, mivel nagyon rendszeresen edzek. Valójában nem éreztem kellemetlenséget e változás nyomán: Még mindig van annyi energiám, izomdefinícióm, és étkezés után könnyűnek érzem magam. Keményítőtartalmú ételeket eszem hetente háromszor ebédidőben, leggyakrabban lencse, és SOHA nem kombinálom a keményítőtartalmú ételeket hússal.
A haladás, az izomdefiníció javítása, a zsírvesztés és a fogyás folytatása érdekében készen kell állnia az étrend megváltoztatására. Mint megtudtam és kíváncsi vagyok (bizonyíték ezzel a cikkel), ma kérem a véleményét. És igen, rajtad a dolgod egy kicsit 😉
Tehát mit gondol a porított étrend-kiegészítőkről?
Nemrégiben a Lineavi megkeresett, hogy teszteljem porított étrend-kiegészítőjüket. Valójában ez por alakú étkezés. Soha nem szedtem ilyen kiegészítést. Tudom, hogy sok profi és amatőr sportoló fehérjeport vesz be. Ez nem az én esetem, ezért teljesen figyelmen kívül hagyom az ilyen típusú termékek hatékonyságát. Azt mondom magamnak, hogy ennek valóban segítenie kell, mert az egész Instagram-on látom.
Eleinte kicsit ellenálló voltam, mert szeretek enni (haha) és főleg szeretek enni természetes táplálék. De mivel kíváncsi vagyok, megnéztem a Lineavi webhelyét, hogy megtudjam a terméket. Jó minőségűnek tűnik: természetes összetevők, gluténmentes (nekem tökéletes), laktózmentes, hozzáadott cukor nélkül és alacsony indexű glikémiás. Látszólag nem furcsa vegyszer, kimondhatatlan nevekkel. Ráadásul gyógyszertárakban értékesítik, ezért azt mondom magamnak, hogy egészségesnek kell lennie. Mit gondolsz ?