Mit gondol r-ről; gime fruitarien Mozgalom; kövesse Marie Claire-t

r-ről

Add hozzá a kedvencekhez

A legjobb válaszokat szakértőink

Írta: Camille Geoffroy
A gyümölcsös étrend segíthet a fogyásban. De életmódként nem ajánlott. Mindig tudnia kell, hogy testünknek minimális zsírra van szüksége, például télen felmelegedni. Van még jó koleszterin és jó zsírok, például esszenciális zsírsavak (köztük a híres Omega 3, jót tesz a szívnek). A másik nagy kockázat a hasnyálmirigy kimerültsége, amely segít a cukor asszimilálásában. Ha reggeltől estig csak gyümölcsöt fogyaszt, ez a szerv túlzottan működik. Steve Jobs, az Apple nagyszerű gyümölcsművese hasnyálmirigyrákban halt meg.

MINDEN VÁLASZ

Clément Poitiers írta
A gyümölcsös étrend sokkal korlátozóbb, mint a vegetáriánus étrend. A vegetáriánus gyümölcsöt és zöldséget egyaránt fogyaszt, valamint a legtöbb esetben tojást, tejet és halat. A gyümölcsös viszont csak gyümölcsökkel, magvakkal és diófélékkel táplálkozik.