Mit kell enni, ha beteg vagy, és gyorsan fel akarsz gyógyulni
Vedd meg ezt az ingyenes bemutatót most !
Egyszerűen írja be a nevét és e-mail címét a jobb oldali mezőbe, és automatikusan hozzáférni fog.
Charles Lamontagne, személyi edző Montrealban - Hívjon most ingyenes konzultációért: 514-839-4128
Charles Lamontagne, montreáli személyi edző, a fizikai átalakulás specialistája, több mint 200 sikeres fizikai átalakítással.
Utolsó cikkem folytatásaként: "edzeni kell, ha beteg?", Ma szeretnék beszélni veled arról, mit szabad enni, ha beteg vagy, és a lehető leggyorsabban fel akarsz gyógyulni.
Betegnek lenni nem igazán szórakoztató !
Hiányzik az energiád, gyengének érzed magad, állandóan orrodat fújod. torokfájásod van stb.
Ki szeretne sokáig ebben az állapotban maradni ?
Ha hozzám hasonlóan nem szeretsz beteg lenni, egyél.
Az emésztőrendszer és az immunrendszer közötti kapcsolat megértése
A védelmi rendszered a szádban indul. A nyál több antibakteriális vegyületet tartalmaz.
Ezután a gyomrod megöli a legtöbb baktériumot a benne kiválasztott savval.
Ezután a vékonybélben a fehérjék és más kémiai vegyületek küzdenek a megmaradt baktériumok ellen.
Végül pedig a saját jó baktériumai védelmet nyújtanak a vastagbélben.
Fontos megjegyezni, hogy immunitásának körülbelül 70% -át az emésztőrendszer biztosítja, ezért fontos gondoskodni róla.
Hogyan csökkentheti az emésztőrendszer immunitását
Az immunrendszernek rengeteg tápanyagra van szüksége a megfelelő működéshez. Tehát ha gyenge a táplálkozás, akkor gyakrabban betegedhet meg.