Mit kell enni, ha hüvelyi candidiasis van Egészség; nőgyógyászat

"A Candida összefüggésbe hozható az étrend változásával, az ételallergiákkal, a szénhidrátokban gazdag étrenddel, a mirigy diszfunkcióival, de a genetikai hajlamokkal is" - tájékoztat Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója. A hüvelyi candidiasis megfelelő kezelésének időtartama függ a tünetek súlyosságától, megnyilvánulásuk időtartamától és az általános egészségi állapottól.

"Amikor a hüvelyi candidiasis kezeléséről beszélünk, akkor párterápiára kell utalnunk" - mondja a szakember. Még akkor is, ha nincsenek tünetei, a partner az "egészséges hordozó", ezért kezelni kell. Használhat helyi kezelést, kenőcs alapján, vagy orálisan, az orvos javaslatára. Az étrendi korlátozások ugyanúgy vonatkoznak rá, mint egy nőre.

Sok zöldség és gyümölcs. Az olyan zöldségek, mint: fokhagyma, hagyma, káposzta, brokkoli, gulia, gátolhatják a fertőzés kialakulását. Gyakran mondták, hogy a narancs nem ajánlott a candidiasisban, mert savas. "A narancs csak akkor ajánlott, ha a szájban rákos sebek vannak, mert kellemetlen érzést keltenek. A gyümölcsök természetüknél fogva savasak. A szervezetben a gyümölcssavak lúgosítják a belső környezetet, csökkentve ezzel a túlsavasságot" - mondja Prof.

Reggeli javaslatok:

• teljes kiőrlésű gabonák
• garnélarák
• csirke zöldséges körettel: lencse, borsó, bab
  
• pirítatlan mogyoró
  
• szezámmag

Snack: 1 ökológiailag főtt tojás

Ebéd: nagy saláta, pörkölt tökmaggal, 1-2 evőkanál olívaolajjal és citromlével ízesítve.

Snack: pörkölt dió vagy mogyoró.

Javaslatok vacsorára:

• sült burgonya kevés vajjal;
• főtt burgonya és más zöldségek saláta (keleti saláta);
• főtt csirke, pulyka vagy birka, grillezve vagy párolva.

A körömvirág vagy a kamilla teák is nagyon hatékonyak lehetnek - nyugtató hatásúak. Részegek vagy helyi mosáshoz használhatók. Továbbá, tea echinacea-val és szelinnel - az immunitás erősítése érdekében. A Lactobacillus Acidophilus kiegészítők szintén hasznosak lehetnek - helyreállítja a bélrendszer savasságát, és megakadályozza a candida - vagy oreganoolajat, mentát vagy más illékony olajokat tartalmazó zselatin kapszulák - kialakulását - megakadályozza a gomba kialakulását.

A tiltott élelmiszerek listája a következőket tartalmazza:

• cukor - a candida által a „legkedveltebb” étel - figyelmeztet a szakember;
• szénhidrátok: fehér kenyér, fehér rizs, tészta;
• élesztő és élesztő termékek;
• sült mogyoró;
• feldolgozott húskészítmények, például kolbász.

Egyes szakértők tiltott ételeket és gluténnel, búzában, rozsban és árpában található fehérjével ellátott termékeket sorolnak fel, azzal érvelve, hogy akadályozza az emésztést és gátolja a probiotikus kultúrák fejlődését.

Ne feledje: miután a candidiasis tünetei eltűntek, ajánlott fokozatosan beilleszteni az étrendbe azokat az ételeket, amelyeket Önnek nem engedélyezett.

Tippek a candida fertőzés megelőzésére

A megelőzés mindig a legjobb. A kiegyensúlyozott élet minden szempontból nemcsak a candidiasis, hanem bármely más állapot megelőzésében is segíthet. Íme néhány javaslat a hüvelyi candidiasisra vonatkozóan:

---