Cukormentes mogyoróvaj 500g Dragon Food
Leírás
összetevők
- Földimogyoró 100% -ban sült.
A földimogyoróvajnak finom íze van, az állaga egyszerűen csodálatos, és csodálatos, ahogy az olvadás előtt tapad a száj tetejére. Legalábbis sok műértő leírná. Természetesen nem mindenki élvezheti a mogyorót. Néhány ember allergiás, és a lakosság kis hányada számára szó szerint megölhet.
Egészségtelen a mogyoróvaj az emberek 99% -ának többi része számára? Találjuk ki. 🙂
A mogyoróvaj meglehetősen kiegyensúlyozott energiaforrás, amely mindhárom makrotápanyagot biztosítja.
100 g adag mogyoróvaj a következőket tartalmazza:
Szénhidrátok: 20 gramm szénhidrát (a kalória 13% -a), ebből 6 rost.
Fehérje: 25 gramm fehérje (a kalória 15% -a), ami meglehetősen sok a legtöbb növényi ételhez képest.
Zsír: 50 gramm zsír, a kalória körülbelül 72% -a.
Annak ellenére, hogy a mogyoróvaj meglehetősen gazdag fehérjében, alacsony az esszenciális aminosav metionin tartalma.
A földimogyoró a hüvelyesek családjába tartozik, amely babot, borsót és lencsét is tartalmaz. A hüvelyes fehérje sokkal alacsonyabb a metioninban és a ciszteinben, mint az állati fehérjében.
Azok számára, akik a mogyoróvajra vagy a babra számítanak fő fehérjeforrásként, a metioninhiány valós kockázatot jelent.