Mit kell enni, hogy a fenék egyre nagyobb legyen (fitnesz, fenék)
6 válasz
Szia! Egyedül a genetika dönti el, hogy melyik testrész válik nagyobbá az étel révén - de edzéssel a fenéken is dolgozhat.
Szalonna, egy pohár meleg sütőzsír reggel, sok szénhidrát.
Mivel a fenékedet kell edzened. Pl. Guggolással vagy tüdővel!
Nagyon jó. Néhány ember egyszerűen nem bírja
hasonló kérdések
Vannak olyan ételek és italok, amelyek az alját és a mellét nagyobbá vagy vastagabbá teszik. wele lenne?
Helló mit ehetek, hogy a fenekem nagyobb legyen? Egyszer olvastam, hogy enni kell zabpelyhet, majd el kell kezdeni az edzést. Ettől nagyobb lesz az alja.
Hé, nem akarok hallani arról, hogy "csak egyél", mert mindenhol hízol. Tehát, ha van tippje, akkor nem feltétlenül sportnak kell lennie, csak azért, hogy a fenekem nagyobb legyen, mert nekem nagyon nagyon lapos fenekem van, és nagyon kicsi is. Még kerek aljat is kaphatok ott?
Hé, van egy kérdésem: Hogyan lesz az alja nagyobb, kerekebb, ropogósabb és így tovább? Most nincs ilyen kicsi, de ez csak egy átlagos, azt mondanám: o a képeken látható valaki álom lenne:)) Hogyan működik? Legalábbis kezdetleges módon sok a hajlandóság és így tovább . Köszönöm!
Tehát hallottam, hogy a fenékgyakorlatok kerekebbé és szilárdabbá teszik a feneket, de nem igazán nagyobbak. Lehet nagyobbat "enni", de aztán mindenhol másképp raksz zsírt: D
Vannak bizonyos ételek, amelyek az aljára "kapcsolódnak" (így nagyobbak lesznek), és továbbra is karcsúak maradnak? és mely gyakorlatok hasznosak?
hogyan lehet egy szép kerek feneket elérni anélkül, hogy hízna? ha többet eszem akkor nem csak a fenekem vastagabb xD tudsz ehhez bizonyos gyakorlatokat? és amikor sportolok, akkor a fenekem nagyobb vagy kisebb lesz, mert megég?
Már egy ideje sportolok (
Heti 4x) és főleg a fenékre gyakorolt gyakorlatok, de egyszerűen nem lesz nagyobb. Elég karcsú vagyok és próbálok többet enni, de nem hízok olyan gyorsan. Van valami tippem számomra, mit tehetek, hogy a fenekem végre nagyobb legyen? W/19
Tehát amikor guggolok, a fenekem általában kisebb vagy nagyobb? Kezdje azzal
Tehát otthon edzek és nem az edzőteremben
Nagyon kicsi a fenekem 12 évesen, és a velem egyidős barátaimnak már van egy nagyobb.?
Ha most elkezd edzőterembe járni, például edzeni a fenekét és a lábát - nagyobb vagy kisebb lesz a feneke? Lehet, hogy valakinek van némi tapasztalata
(Abszolút) szeretném tudni, hogy a kis fenék genetikailag meghatározott-e, ezért a testmozgás révén nagyobbá válni már nem lehetséges? Rólam: nő vagyok és 16 éves. és természeténél fogva kicsi a feneke, de nagy a melle, és kissé pufók vagyok.
Szinte az összes női családtagomnak kicsi a feneke (de nagy a melle). De azt akarom, hogy a fenekem főleg nagyobb legyen, hogy "megfelelően" igazodjon a testemhez. Így kényelmesebbnek érezném magam.
Van még remény? Kiképezhetem a kis fenekemet, hogy nagyobb legyen? Hogyan kell táplálkoznom, hogy ne legyenek még kövérebbek?
Előre is köszönöm a hozzájárulást
Hello mindenki Csak arra vagyok kíváncsi, hogy valóban tudod-e a feneket gyakorolni a fenékgyakorlatokkal? Tehát ne fogyjon, csak edezze a fenekét. Ha igen, melyik gyakorlatokkal? Ehet valami konkrétat, hogy nagyobb legyen a feneke? LG és köszönöm:)
A fenekem régen nagyobb volt, és időnként kisebb lett. Elégedett vagyok, de mégis szeretnék egy nagyobbat. Melyik képzés lenne megfelelő?
Valahogy nem tudom elhinni, hogy a fenék nagyobb lesz, azt hiszem, sokkal több izmot kapnak és erősödnek, de nem azt, hogy nagyobbak legyenek