Mit kell enni krónikus vastagbélgyulladás esetén
A vastagbélgyulladás esetén jobb lehet főtt gyümölcsöt és zöldséget enni, ezáltal kevésbé irritáló. A nyers gyümölcsnek érettnek és hámozottnak kell lennie.
Lehet, hogy más intoleranciája van, például káposztafélék, hüvelyesek: rajtatok múlik, hogy észleli-e őket. De ne nyomja el azt, amit látszólag tolerál, hogy ne essen monotonitásba és ne erősítse meg törékenységét. Ehelyett vegyen teljes kiőrlésű ételeket, hogy ne székrekedjen. Azt is tudd, hogy a kenyér megpirítása fogyasztása előtt emészthetőbbé teszi.