Mit kell ennie egy hasmenéses gyermeknek
Ha korábban a hasmenéses gyermekek étrendje csak banánt, rizst, almát és pirítóst tartalmazó étlapot jelentett, íme az új tanulmányok azt mutatják, hogy ezeket a szabályokat túllépték.
Tudja meg, milyen ételeket szabad megengedni és milyen ételeket szabad kerülni, ha gyermekének hasmenése van.
Mi a hasmenés és mikor fordul elő gyermekeknél
Mint mindig, minden különbözik mindenki testétől függően. A hasmenés puha vagy vizes széklet, és bár egyes gyermekek néhány nap alatt eltűnhetnek, mások súlyosbodhatnak és nagyon könnyen kiszáradhatnak.
Általános szabály, hogy a puha széklet általában a telepítés után jelenik meg gasztroenteritis. Ez a gyomor és a belek vírusos fertőzése, amely általában lázat, hasi fájdalmat, hányást és hasmenést okoz. Miután felépült ebből az akut, intenzív betegségből, a gyermek gyakori, fájdalommentes székletet folytathat, de általában jól érzi magát. Egyéb okok lehetnek bizonyos orvosi kezelések, például antibiotikumok.
Miért nem érvényes már a hasmenés fenti menüje? Mivel a gyermekorvosok arra a következtetésre jutottak alacsony rost-, fehérje- és zsírtartalma, így az olyan ételek, mint a banán, a rizs és a pirítós, nem nyújtanak elegendő tápértéket ahhoz, hogy a gyermek felépüljön a gyomor-bélrendszeri fertőzésből.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia most azt javasolja a gyermekeknek, hogy a betegségüktől számított 24 órán belül normális, kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak. Az étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsök, zöldségek, hús, joghurt és szénhidrátok keverékét. A gyermekorvosok szerint az enyhe hasmenésben szenvedő gyermekek többsége normál vagy tápszert is kaphat. Szerintük a szoptatás folytatódhat, de a puha és vizes széklet kezelésére leginkább menüt tud készíteni az orvos, aki ellenőrizte a babát.
Hasmenés esetén is ajánlott speciális folyadékok nevezetesen azok, amelyek elektrolitokon alapulnak, mivel képesek pótolni a hasmenés során elvesztett vizet és sókat, de az orvos fogja megmondani, hogyan kell beadni őket és milyen mennyiségben.
Emlékezni az, hogy ha a gyermek hány, hasmenése van, és a kiszáradás jelei vannak, a legjobb, ha sürgősen orvoshoz fordul, mert a kicsik rendkívül kiszáradhatnak, és ez életveszélyes lehet.
Milyen ételek megengedettek
Gabonafélék és teljes kiőrlésű kenyér, főtt gyümölcs és zöldség (zöldbab, sárgarépa, gomba, cékla, spárga, sült burgonya, tök) ajánlott. Ezek a zöldségek sok vitamint, például A, B és C vitamint tartalmaznak, amelyek támogatják a bélrendszer nyálkahártyájának egészségét és ösztönzik a gyógyulást. A zöldségek mellett a sovány hús (csirke, pulyka, hal), de a sült vagy főtt marha- és sertéshús, tonhalkonzerv, főtt tojás, tészta és fehérlisztes tészta is hasznos lehet.
Alacsony zsírtartalmú tejtermékek is fogyaszthatók, de ha ezek rontják a gyermek állapotát, néhány napig ajánlatos kerülni őket.
Kerülni kell szénsavas italok, gyümölcslevek és magas cukortartalmú folyadékok, kocsonyás desszertek, sült ételek és gyorsételek. Kerülje a puffadás érzését keltő gyümölcsöket és zöldségeket is, például brokkolit, paprikát, borsót, bogyókat, szilva, csicseriborsót, kukoricát.