Mit kell inni fogyás közben 7 forró tipp
Ezekkel a finomságokkal az éhségrohamoknak esélye sincs.
1. A borsmenta tea megállítja a vágyat
A meleg menta teában található illóolajok nemcsak friss leheletet adnak, hanem serkentik az étvágyat lassító és az emésztést előidéző hormonok termelését.
2. Az eszpresszó serkenti az anyagcserét
A varázsital nagyon ébren van, erőteljesen rúgja a zsírégetést és serkenti az emésztést. Jó tudni: A legnagyobb karcsú hatást étkezés után eszpresszóval érhetjük el.
3. A Rooibos tea lassítja az édességéhséget
Dél-Afrika nemzeti italának cukor nélkül is édes íze van, és gyorsan megállítja az étkezési vágyat.
Nagy extra: a rooibos tea szerves anyagai szintén segítenek a zsírvesztésben.
4. A citrom-gyömbér víz növeli a kalóriafogyasztást
Citrom és gyömbér - milyen karcsú duó! A citrom C-vitaminja nyomja a zsírégetést, és a gyömbér fűszeressége növeli a kalóriafogyasztást.
5. A gyümölcslyukasztás segíti a testet a vízelvezetésben
A csipkebogyó tea kevés fahéjjal, vérnarancs és szőlőlé (piros) felgyorsítja a fogyást: A csipkebogyóból és a vérnarancsból származó C-vitamin biztosítja a fokozott zsírvesztést, a vörös szőlőlé pedig a kiszáradást. A fahéj étvágygerjesztőként működik.
6. A kakaó egyszerre tesz karcsúvá és boldoggá
A teljes tejjel készített csokoládé (350 kcal/250 g) helyett főzzen 3 teáskanál sötét kakaót vízzel, édesítsen stevia-val (40 kcal) - akkor semmi nem áll be, és boldogsághormonok szabadulnak fel.
7. A jázminos zöld tea fellazítja a sejtek zsírját
A zöld tea igazi mindent elárasztó: az ázsiai nő karcsúsító titka fellazítja a zsírokat a sejtekből, felpörgeti az anyagcserét - és a jázmin illata balzsam a léleknek.
A Schüßler-sókkal könnyebben fogyhat
Néhány font túl sok, és esélye sincs megszabadulni tőlük? Talán ez az anyagcsere. A Schuessler-sók segíthetnek.