Mit kell kezdeni a magvakkal, bogyókkal és olajos magvakkal - La Cuisine Quotidienne
Jen írta és az Overblog kiadásában jelent meg
Folytatjuk a Mit tegyek című sorozatot ?
A "mit kezdjünk?", ötleteket talál zöldségek, gyümölcsök, keményítők főzéséhez. szigorúan véve nem receptek lesznek, hanem linkek a már a blogon található receptekhez.
Egyeseket ezért már intelligens pontként számolunk, mások nem. De most, hogy meghozta étkezési szokásait, mentálisan könnyű lesz kiszámolni, amikor meglátja a receptet.
Ígérem, hogy könnyű, gyors recepteket fogok kiválasztani, amelyek a lehető legnagyobb mértékben egészségesek maradnak.
Ma 11 receptet ajánlok nektek olyan élelmiszerekről, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak, mert kultúránkban keveset ismertek vagy keveset használnak. Mindazonáltal mindent megszerezhet, ha beleveszi őket az étrendbe.
Lenmagról, napraforgóról, chia-ról, szezámról, de olyan bogyókról is beszélek, mint a goji, áfonya, áfonya és végül mandula, pekándió, kesudió.
Holnap visszatértem a szabadságról, de megtalálom az ötletet, hogy mit kezdjek vele? meglehetősen szép hirtelen, folytatom néhány cikk beillesztésével e témára.
Mondja meg, melyik ételről szeretne beszélni, és megpróbálom javasolni Önnek.
Azonnal felfedezzük a recepteket a nap témája körül.
Nagyítás a chia és a goji bogyók előnyeiről, amelyeket kevésbé ismerünk, mint a mandula vagy a szezám.
A chia mag erényei forrás lasantedansl'assiette.com
Kiváló Omega-3 forrás, a chia mag divatos szuperétel! Sok táplálkozási szakértő által megkedveltetve páratlan étrendi tulajdonságokkal bírna. Egyszerű divat vagy igazi egészséges étel? Próbáljunk tisztábban látni.