Mit kell tenni a dohányzásról való leszokáshoz - DONA Gyógyszertár
A dohányzás a legsúlyosabb állapotok egyik fő kockázati tényezője, ezért az orvosi közösség és a hatóságok erőfeszítéseket tesznek és befektetnek az aktív és passzív dohányzás kockázataival foglalkozó oktatási programokba, valamint a dohányosok e szokásukról való leszokását támogató programokba. Miért? A dohányzás orvosi, gazdasági és társadalmi költségei nagyon magasak, mivel ez a szokás szerepet játszik a legtöbb betegségben, elsősorban a rákban (tüdő, bél és hasnyálmirigy).
Bizonyos klasszikus cigaretta-vegyületek és a cigarettaégetés során felszabaduló rákkeltők miatt légzési és kardiovaszkuláris problémák lépnek fel, más tényezőkkel együtt, például stresszel vagy magas trigliceridszinttel, vagy véralvadási vagy magas vérnyomásproblémákkal együtt, a dohányzás hozzájárul a balesetek kockázatához. agyi érrendszeri betegségek, növekvő gyakorisággal a fiatal felnőttek kategóriáiban.
Vannak az öregedés (a bőr megválasztásával nyilvánul meg), a termékenységi és a potencia problémák hatásai. Növeli a rák kockázatát, mert a dohányzás nem eléggé oxigénezi a sejteket, és megváltozik a szervezetben.
Terhes nőknél számtalan komplikáció jelentkezik a terhesség alatt, valamint a csecsemő fejlődési késedelmei, valamint a szülés előtti és utáni egészségügyi problémák. A dohányzó anyának tudnia kell, hogy fennáll a korai születés, az őt és a gyermek életét veszélyeztető szövődmények veszélye; kockáztatja a normálnál kisebb súlyú gyermek születését, a terhesség elvesztését vagy a születés után meghaló gyermek elvesztését.
A passzívan dohányzó gyermekeknek háromszor nagyobb az esélyük a tüdőrák kifejlődésére, mint azoknak a gyermekeknek, akik nincsenek kitéve cigarettafüstnek; Ezenkívül kettős a kockázata a légúti fertőzések, az ENT vagy az asztma kialakulásának.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
A dohányzásnak összetett, pszichológiai okai vannak, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy elkezdjük a dohányzást, de megőrizzük ezt az egészségtelen szokást is, bár a legtöbben tisztában vagyunk a mindennapi kockázatokkal. Ezért a lemondás rendkívül nehéz folyamat. A dohányzás, nagyon kevés kivételtől eltekintve, függőség, ezért a leszokásról szóló döntés sikerességi aránya pszichológiai támogatás és speciális kezelés nélkül meglehetősen alacsony.
Több államban a nemzeti programok között szerepel olyan gyógyszerek beadása, amelyek csökkentik az elvonási tüneteket és az agyban a nikotin-függőségen dolgoznak, a nikotinpótló terápiák mellett.
A cigarettákban alkalmazott nikotinpótló terápia sikeres lehet, és kiegészítő módon működhet. Különböző nikotintermékek állnak a napi cigaretta helyettesítésére (pl. Tapasz vagy íny). Mindazonáltal figyelmesen olvassa el a gyártók ajánlásait, vagy kérdezze meg gyógyszerészét, mivel ezek mellékhatásokkal is járhatnak.
Azok számára, akik nem akarnak gyógyszert szedni, vannak speciális terápiák, amelyek az évek során sikeresek voltak, például az Allen Carr terápia. De a fő tényező az a személy elszántsága, hogy leszokik a dohányzásról, és ezért megteszi a szükséges erőfeszítéseket.
Más országokban a nemzeti programok olyan mobilalkalmazásokat kínálnak a betegeknek, amelyek révén kapcsolatban maradhatnak egy közösséggel, támogatást és motivációt érezhetnek minden nap a dohányzásról való leszokás folyamatának folytatásához.
Az elektronikus cigaretta lehetséges lehetőség a cigaretta pótlására, de a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a tüdőben bekövetkező elváltozások megjelenése révén kockázatot jelentenek a dohányosok egészségére.
Ha szeretne leszokni a dohányzásról, regisztrálhat az országos StopFumat programra, amelyről további információkat találhat a webhely felkeresésével vagy a 0800 878 673 (TelVerde) telefonszámon.