Mit kell tenni a tüdőbetegségekkel télen Hof Sana Kliniken AG
"rel =" lightbox [myImageSet] "> Dr. Wolfgang Hohenforst-Schmidt, a Sana Klinikum Hof Pneumológiai Szakosztályának vezetője
A tüdőbetegségek száma Németországban jelentősen megnőtt az elmúlt években. A növekedés különösen erős krónikus obstruktív esetekben, az úgynevezett COPD-ben. Ez országosan a felnőttek csaknem hat százalékát érinti.
A COPD a légutak krónikus szűkülete, néha a tüdő túlinflációjával. Ennek okai lehetnek - szennyezés, nikotin, de a hörgők nyálkahártyájának gyulladása is. Tüdő emfizéma esetén az alveolusok, amelyekben az oxigén és a szén-dioxid cseréje zajlik, elpusztulnak. Az eredmény: kevesebb oxigén szívódik fel a tüdőn keresztül, és a vér oxigéntartalma drasztikusan csökken, miközben a vér szén-dioxidja ugyanakkor emelkedik, ami fáradtsághoz és fejfájáshoz vezethet. A gyulladt nyálkahártya miatti légszomj jelentősen megnő a tüdő túlinflációjával - a betegek nagyon kimerültnek és stressznek érzik magukat, különösen a fizikai aktivitás során. Az előrehaladott stádiumban jelentős súlycsökkenés következhet be a fokozott légzési munkával.
Sok COPD-ben szenvedő beteg nem biztos abban, hogy képesek-e gyakorolni a betegséggel. Különösen télen tartanak attól, hogy egészségük romlik a hideg miatt. Dr. Wolfgang Hohenforst-Schmidt, a Sana Klinikum Hof Pneumológiai Szakosztályának vezetője mindent egyértelműen elmond: „Alapvetően a COPD-s betegeknek is sportolniuk kell. A sport intenzitását súlyosságának, életkorának és általános egészségi állapotának megfelelően kell beállítani. Az állóképességi sportok, mint például a kerékpározás, túrázás és gyaloglás, úszás, torna vagy tánc különösen alkalmasak sportként. A könnyű erőedzésnek pozitív hatásai is lehetnek. ”A szakember szerint az intenzívebb, gyorsan változó stresszszintű sportok, például a tenisz, a foci vagy a squash nem megfelelő. A levegő alacsonyabb oxigéntartalma miatt a nagy magasságban végzett testmozgás nem ajánlott.
A vizsgálatok kimutatták a testmozgás pozitív hatásait még súlyos COPD-ben szenvedő betegeknél is, ha oxigént kapnak. Mivel a sport serkenti a légzést és a vérkeringést, és erősíti a testet és általában annak védekezőképességét. Mindazonáltal a COPD-ben szenvedőknek - különösen előrehaladott állapotban - könnyű képzéssel kell kezdenie orvos bevonásával. Megfelelő ajánlatok állnak rendelkezésre többek között rehabilitációs intézkedések részeként, vagy speciális futó- és tüdősport-csoportokban. Dr. Hohenforst-Schmidt különösen azt javasolja, hogy légszomjban szenvedő betegek figyeljenek a következő esőzésekre:
• Ne terhelje túl, és lassan növelje az erőfeszítést
• Gyakorlás előtt mindig melegítsen egy kicsit könnyű nyújtó gyakorlatokkal
• Készen álljon a sürgősségi gyógyszeres kezelésre, és ha lehetséges, gyakorolja a légzést légzőgyógytornásszal.
Az orvos tanácsosnak tartja a szabadban végzett fizikai tevékenységet. "A friss levegő és a kevés napsütés jó, különösen télen, a zárt helyiségekben a száraz fűtő levegő egyensúlya és a D-vitamin termelés további ösztönzése" - mondja Dr. Hohenforst-Schmidt. „A COPD-s betegeknek az egészséges sportolókhoz hasonlóan különös figyelmet kell fordítaniuk a szabályozott hőmérlegre a hideg napokon, hogy a test ne fázzon meg. A fizikai erőfeszítések során a test izzadását megfelelő ruházatnak kell viselnie, mivel különben a nedves ruházat nagyon gyorsan súlyos hipotermiához vezethet ”- hangsúlyozza a tüdőgyógyász. A légáteresztő fehérnemű ezért télen nagyon fontos, különösen a krónikus betegségben szenvedő sportolók számára. Hohenforst-Schmidt csak nagyon hideg és fagypont alatti hőmérséklet esetén tanácsolja, hogy a sporttevékenységeket a csarnokba vagy a nappaliba vigye át, és hagyja a friss levegőn sétálni sállal a szája előtt. A szájon át történő lélegeztetés a légutak kiszáradásához és ezért az általános állapot romlásához vezet.
A Sana Klinikum Hofról
A Sana Klinikum Hof 465 fekvőbeteg és 22 félbeteg fekvőhellyel Bajorország egyik legnagyobb szomatikus kórháza. Több mint tizenöt szakosztályon a szakellátó ház évente körülbelül 24 000 fekvő és 45 000 járóbeteget kezel.