Mit kell tudni a fogyásról a sós fürdőben Epsom - Fkool
Felfedezése óta az emberek az Epsom sóhoz fordultak, mint népi gyógymódhoz mindenféle betegség gyógyítására. Az angliai helyszínről elnevezték, ahol felfedezték, az Epsom sót legalább 400 éve használják.
Az Epsom sófürdők egészségre gyakorolt hatékonysága vita tárgyát képezi. Sokan úgy vélik, hogy amikor oldott Epsom-sóval ellátott vízben fürdik, a hatóanyagok (magnézium és szulfát) gyorsan felszívódnak a bőrébe.
A népi gyógymódokat gyakorlók úgy vélik, hogy ezek az összetevők számos egészségügyi előnnyel járnak, beleértve a fogyást is.
A Magnézium 2016. évi áttekintése a Journal of Nutrition and Food Services folyóiratban megállapította, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a magnézium jól felszívódhatna a bőrön keresztül.
A kutatók megjegyezték, hogy az egyetlen olyan tanulmány, amely meggyőzően bizonyította a bőr magnézium-felszívódási képességét, kicsi volt, nem szakértői vélemény, és nem reprodukálták.
Hasonlóképpen, 2009-ben egy kicsi, de hiteles tanulmány azt is kimutatta, hogy a magnézium-szulfát nem szívódik fel a bőrén keresztül.
Egy 2017-es kísérleti tanulmányban azonban a kutatók azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik magnéziumot tartalmazó krémet használtak, megemelkedett a vizeletük magnéziumszintje ahhoz a csoporthoz képest, amely krémet használt, amely nem tartalmaz ásványi anyagot.
Az ellentmondó bizonyítékok ellenére, ha érdekel az Epsom sófürdők kipróbálása a fogyás és más potenciális egészségügyi előnyök érdekében, alacsony kockázatú, és érdemes lehet kipróbálni.
Az Epsom só fő előnyei a hatóanyagaiból származnak. Bár az Epsom só úgy néz ki, és megosztja nevét az étkezési sóval, valójában különböző kémiai vegyületek.