Mit kell tudni a narancsbőrről
Mit kell tudni a narancsbőrről!
Figyelem hölgyek - Cellulit olyan tipikus női téma, amelyet gyakran sok félismeret, irodai (vagy sis) tudomány és mindenekelőtt félretájékoztatás kísér. A cellulitisz elleni küzdelemben a súlyos genetikai hibáktól kezdve az egyes ételek teljes elkerüléséig nagyjából minden elérhető, amit a fitnesz, a szépség és az étrend piaca kínál.
Cellulit szinte kizárólag a nőkre vonatkozik - EZ valójában köze van a genetikához, mert a bőr tulajdonságai, valamint a bőr és a zsírszövet szerkezete némileg másképp van programozva a nőknél, mint a férfiaknál. A hormonok fontos szerepet játszanak - biztosítják a genetikai program végrehajtását.
Hogyan néz ki valójában a narancsbőr?
Cellulit optikailag a bőrön csúnya horpadás jellemzi. Súlyos esetekben valóságos kráter tájakhoz és az érintettek zavart kapcsolatához vezethetnek saját testükhöz. Ezt nem nehéz megérteni, mert manapság egy gyönyörű és hibátlan testnek van a legfontosabb prioritása a saját megjelenésének javításában.
Tisztán orvosi Cellulit olyan állapot, amelyet a zsírszövet behatol a bőr alatti szövetből a mélyebb szövetrétegekbe - mivel erre nem kerül sor rendszeresen, előfordulnak a fent említett horpadások és kráterek. Mivel a horpadások a friss narancs felületére emlékeztetnek, a narancsbőr narancsbőrnek is ismert.
Ki kap narancsbőrt?
Tisztességes, de mégis rossz hír: Bármely nő kaphat cellulitust - testzsírszázalékuktól és fizikai aktivitástól függetlenül. Még a versenyző sportolók is „szenvednek” a cellulitistől - ha alaposan szemügyre veszi a főbb eseményeket, felfedezheti a csúcsteljesítményeket a nagy teljesítményű sportokban is.
Régóta cáfolták azt az előítéletet, hogy csak a túlsúlyos nők kapnak narancsbőrt. Nagyszabású vizsgálatok kimutatták, hogy a karcsú nők is szenvednek kiterjedt cellulitistól.
Mit tehet ez ellen?
Ahhoz, hogy hatékony legyen Cellulit Különböző kiindulási pontok vannak a folytatáshoz. Külsőleg és belsőleg egyaránt különféle stratégiák képzelhetők el - az érintetteknek azonban tisztában kell lenniük azzal, hogy minden intézkedés csak enyhe javuláshoz vezet: A hajlam még testedzéssel és masszázsokkal sem szüntethető meg.
Annak érdekében, hogy még mindig vizuálisan kiemelkedő alakot hozhasson, megmutatjuk a legjobb tippeket a narancsbőr és a csúnya horpadás ellen.
Csökkentő étrend és testmozgás: Könnyen hangzik, de nehéz - a testmozgással kombinált étrend gyakran nagy javulást hoz. Természetesen ez nem egyik napról a másikra történik, de hosszú távon jó módszer. Sportágtól függően az oldalon izmokat is felépíthet - ezek szintén segítenek a narancsbőr elleni küzdelemben.
Ecsetmasszázs: Aki ecsettel masszírozza a bőrt, az hatékonyan felléphet a narancsbőr ellen is. Ez akkor működik a legjobban, ha a bőr száraz - a felületes fellépés jobb véráramlást és a salakanyagok eltávolítását eredményezi.
Cellulit kezelés: Különféle eszközök is kaphatók a kozmetikusnál, amelyek állítólag hatékonyan küzdenek a narancsbőr ellen. Legyen szó ultrahangról vagy elektromos impulzusokról - a gépek gyártói következetes használat mellett jelentős fejlesztéseket ígérnek. Csak akkor próbálhatja ki, hogy valóban így van-e, ha saját maga próbálja ki - de mindig ügyeljen arra, hogy az alkalmazást csak tapasztalt és képzett stúdiók hajtsák végre.
Életmód: Az egészséges életmód a test egészének javításakor is előnyös. Ez nemcsak a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást foglalja magában - a test és a lélek elegendő alvása és regenerációja hozzájárul a jó érzéshez kívül és belül is.
Ha azonban felfedezed magadban a narancsbőrt, akkor nem fogod tudni elkerülni önmagad elfogadását olyannak, amilyen - minden ellene tett intézkedés ellenére. Testünknek vannak erősségei és gyengeségei, és minden harag ellenére a narancsbőr pusztán külső gyengeség - a narancsbőrnek semmi köze a funkcionalitás vagy a teljesítmény romlásához.