Mit kell tudni a nőknek a férfi hormonokról - Новости - все о детях их родителях
A férfi hormonokat (főleg a tesztoszteront) sokkal ritkábban írják meg a női hormonokhoz képest (különösen az ösztrogén - a nagy női hormon, amely a nőket, a nőket mindezekkel együtt), de a férfiaknak is vannak hormonjaik, és néhány némelyikük problémákat is okozhat nekik, beleértve a zsírlerakódást és a hangulatot.
Csakúgy, mint a nők és a férfiak esetében, fontos, hogy a hormonszint normális maradjon, és hogy a változások egyrészt normálisak, másrészt lassúak legyenek. A férfihormonok optimális egyensúlyban tartása számos előnnyel jár a férfiak számára, a szomorúság kiküszöbölésétől kezdve a szexuális teljesítmény és az általános jó egészség javításáig.
Egyensúly. A tesztoszteron egy nagyon fontos férfi hormon, de nem ez az egyetlen. Minden férfihormon egy komplex endokrin rendszert táplál, amely jeleket küld a szerveknek. Ezeknek a hormonoknak a szintje azonban egyik óráról a másikra változik, és ha természetes egyensúlyból jönnek ki vagy csökkenni kezdenek (ami 40 éves kor körül vagy még korábban történik), a test elkezd több zsírt raktározni. és sürgeti a kérdéses férfiakat, hogy egyenek akkor is, ha nincsenek éhesek, és akár cukorbetegség is kialakulhat.
Emellett a hormonális egyensúlyhiány akadályozza a férfi képességét a stressz elleni küzdelemben, és kimerültnek, szorongónak, ingerültnek és kevésbé érdekli a szexet. A tesztoszteron befolyásolja az izmok és a csontok méretét és erejét, és fontos szerepet játszik a szexuális étvágyban és a sperma termelésében. Hála neki, a férfiaknak vastagabb a hangjuk és a szakálluk.
És a nőknél tesztoszteron van! A nők teste természetes módon termeli a tesztoszteront a petefészkeken és a mellékvesein keresztül, ami kulcsfontosságú tényező a petefészek működésében (azaz a megfelelő tesztoszteronszinttel rendelkező nők rendszeresen ovulálnak). Ez a hormon javítja a csontok erejét és hangulatát, sőt feltételezik, hogy stimulálja a nemi étvágyat.
Pajzsmirigyhormonok. Számos hormon befolyásolhatja az ember fizikai és érzelmi állapotát. Ezek a pajzsmirigyhormonok, amelyek az életkor előrehaladtával csökkennek. Számos friss tanulmány kimutatta, hogy összefüggés van e csökkenés és a szexuális diszfunkció (beleértve a merevedési zavarokat) között.
Ezenkívül a hypothyreosis leggyakoribb következményei közé tartozik a súlygyarapodás, hajhullás, memóriavesztés, székrekedés, száraz bőr. A jó hír azonban az, hogy a szintetikus hormonok enyhíthetik ezeket a tüneteket, beleértve a merevedési zavarokat is, de ezeket körültekintően kell alkalmazni.
Túl sok tesztoszteron fáj. Ha egy nő testében túl sok a tesztoszteron, néhány tünet jelentkezik: pattanások, szabálytalan menstruációs ciklus és súlygyarapodás. A nőknél a tesztoszteron feleslege acanthosis nigricans-t is okozhat - ezt az állapotot a nyak hátsó részén vagy más területeken feketés foltok jelzik, vagy hirsutizmust is okozhat - a haj megjelenése az arcon vagy más olyan területeken, ahol annak kell lennie (normál haj, vastagabb, nem sok nő arcán a szösz).
Ha az embernek túl sok a tesztoszteronja, májbetegség léphet fel, emellett megnőhet a "rossz" koleszterinszint és csökkenhet a "jó" koleszterinszint, ami szívbetegséghez vezethet. A férfiak túlzott tesztoszteronja pattanásokat és kopaszságot is okozhat.
A hormonális egyensúlyhiány rákhoz vezethet. A férfi hormonok rengeteg előnnyel járnak, többek között több energiával, éberséggel és tónusosabb izmokkal. Ugyanakkor szerepet játszanak a kóros sejtek szaporodásában is. Például a prosztatarák sejtjeit tesztoszteronnal táplálják. Ezt figyelembe véve nagyon fontos azoknak a férfiaknak, akik szintetikus tesztoszteront használnak különböző formákban a prosztatarák sejtjeinek tesztelésére (becslések szerint az 50 éves és idősebb férfiak körülbelül 50% -ánál fordul elő ilyen látens sejtek).
Ezenkívül egy másik hormon, a melatonin, nagyon veszélyes, mivel mindkét nemnél rákhoz kapcsolódik. Beállítja a belső órát, ez az az oka, hogy este aludjon és reggel felébredjen. Egyes tanulmányok szerint az ártalmatlannak tűnő gesztusok, például a világítással vagy a tévékészülék bekapcsolásával növelhetik a rák kockázatát. Az éjszakai fénynek való kitettség ugyanis hatással van a melatonin termelésére, ami serkenti a kóros sejtek növekedését.
A tesztoszteron, az étrend szövetségese. A férfiak izomtömege nagyobb, mint a nőké, és körülbelül tízszer több tesztoszteron. És bár a tesztoszteron serkenti az anyagcserét, az izomtömeg még akkor is éget kalóriát, ha a test nyugalomban van. Emiatt a férfiak könnyebben fogynak, mint a nők, különösen a 40 évnél fiatalabbak. Ezen életkor után a tesztoszteron termelés az élet végéig évente körülbelül 3% -kal csökken, ami azt jelenti, hogy a 40 év felettiek nagyobb erőfeszítésekkel tartják meg testsúlyukat (és nehezebben fogynak).
Férfi menopauza. Pontosan a tesztoszteronszint 40 év utáni csökkenése miatt a férfiaknál a menopauzához hasonló állapot fordul elő nőknél. Férfi menopauzának vagy andropauzának hívják, és befolyásolhatja a férfi súlyát, energiaszintjét, hangulatát és libidóját. A késői andropauza, azaz 70 év után, összefüggésben lehet az Alzheimer-kórral. A szintetikus hormonokkal rendelkező gyógyszerek alkalmazása megoldás lenne, de ez nem egyszerű, mert az adagolást nagyon körültekintően kell meghatározni, nehogy más problémákat okozzon.
A 40 éves válság a hormonokból is fakad. A férfihormonok mennyiségének azonos fokozatos csökkenése különféle változásokat okozhat, a kopaszságtól kezdve az oszteoporózis kialakulásáig, és érzelmi hatást gyakorolhat. Így általában 50 éves koruk közelében a férfiak unatkozni kezdhetnek karrierjük, családi állapotuk miatt - a középkorú krízis néven ismert reakciók. Elégedetlenségük és depressziójuk oka azonban fizikai, hormonális természetű lehet.