Mit kell tudni a visszerekről a terhesség alatt
Minden nő tudja, hogy a terhesség érzelmi periódus, de másrészt a hullámzó hormonok és a szervezetben végbemenő különféle változások kényelmetlenséget okozhatnak. Az egyik leggyakoribb probléma a visszerek, amelyek terhesség alatt jelentkezhetnek, vagy legalábbis hangsúlyosabbá válnak ebben az időszakban.
A varikózis oka a terhes nőknél
Számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy miért terhes nőknél alakul ki visszér. Fontos tudni, hogy a méh kibővülésével növekvő csecsemő befogadására nyomást gyakorolhat a kismedencei vénákra és az alsó vena cava-ra (az alsó végtagokból a szívbe vivő vénára). a véráramlás elzáródása.
Egy másik elmélet szerint a hormonális változások miatt a vér összegyűlhet a lábakban. Az öröklődés is szerepet játszhat.
Másrészt, csak azért, mert egy nő terhes, még nem jelenti feltétlenül azt, hogy visszér vagy más, a vénákat érintő állapot alakul ki. A különböző sérüléseket, de korábbi terhességeket is szenvedő nők, valamint a túlsúlyos nők fokozott kockázatnak vannak kitéve. A szakértők arra is figyelmeztetnek, hogy a nőknek még genetikai hajlamuk is lehet a visszér kialakulására anyjuktól vagy apjuktól, sőt nagyszüleiktől is. Minél több kockázati tényező van egy nőnél, annál hajlamosabb lesz a visszér kialakulására.
Mit tehet a terhesség előtt és alatt a visszerek megelőzése érdekében
A varikózisokat nem lehet teljesen megakadályozni, de a vérkeringés és a lábak izomtónusának optimalizálása jelentősen csökkentheti a visszér kialakulásának vagy a meglévő szaporodásának kockázatát.
Ezért azok a nők, akik teherbe kívánnak esni, vagy már terhesek, számos megelőző intézkedést tehetnek a visszér kialakulásának kockázatának csökkentésére.
- Gyakoroljon rendszeresen, hogy optimalizálja a láb erejét és az izomtónust. A mozgás mindenképpen elősegíti a vér áramlását. Azok a nők, akik már terhesek, beszéljenek orvosukkal, hogy megtudják, milyen típusú testmozgás a számukra megfelelő.
- Kerülni kell a túl hosszú állást, de a túl hosszú ülést is.
- Kerülje a keresztbe tett lábat.
- Javasoljuk, hogy felemelt lábbal pihenjen - ezért pihenéskor célszerű a lábát egy párnán tartani.
- A túlsúlyos vagy elhízott embereknek törekedniük kell a túlsúly csökkentésére. A túlzott súly túl nagy nyomást gyakorol az erekre.
- Nem ajánlott szoros ruházatot viselni, és ajánlott kompressziós huzatot viselni.
Hogyan és mikor kell kezelni a visszér
A terhesség alatt kialakuló visszér gyakran eltűnik, vagy állapotuk a születés után néhány hónaptól egy évig javul, amikor a terhesség érrendszeri és hormonális változásai befejeződnek.
Ha a tünetek nem javulnak, keressen fel szakembert, aki a visszerek megfelelő kezelését javasolja.