Mit mond a nyelved az egészségedről Simply Supplements

nyelved

A nyelv megjelenése sokat elmondhat az egészségéről. Például a nyelv színe, textúrája és nedvessége vérszegénységre, kiszáradásra, vagy súlyosabb esetekben veseproblémákra utalhat. Hogyan néz ki az egészséges nyelv? Az egészséges nyelvnek rózsaszínűnek, enyhén nedvesnek és simának kell lennie, dudorok és foltok nélkül. A nyelvet látható ízlelőbimbókkal is be kell fedni, amelyek lehetővé teszik számunkra a megkülönböztetést: édesség, keserűség, sós és savasság.

A nyelv megjelenése

Szín: az egészséges nyelvnek rózsaszínűnek kell lennie. A nyelv színe a test belső szerveinek és vérkeringésének egészségét tükrözi.

  • Halvány rózsaszín: annak a jele lehet, hogy hemoglobinhiányban szenved, különösen, ha a nyelve rendkívül sima. Fáradtnak és letargikusnak is érezheti magát. Győződjön meg róla, hogy vasban gazdag ételeket fogyaszt.
  • Piros: Az élénkpiros azt jelzi, hogy a nyelv gyulladt. Ennek oka gyakran a vas és a B-vitamin táplálkozási hiányossága, valamint a túlzott hőmennyiséget is jelezheti mind a nyelvben, mind egyes szervekben.
  • Lilás: magas koleszterinszintre és gyenge keringésre utalhat, ami miatt a vér stagnál a nyelvben. Ez gyakran kiegyensúlyozatlan étrend vagy gyógyszeres kezelés eredménye. A gyömbér és a fokhagyma kiegészítők segíthetnek ebben a problémában.

Általános megjelenés: az egészséges nyelvnek sima, kissé nedves megjelenésűnek kell lennie, látható ízlelőbimbókkal.

  • Piros pontok: Ezek a pontok a nyelvben lévő vénák és kapillárisok törésének következményei. Próbálja meg fogyasztani a C-vitaminban található bioflavonoidokat. Ezek segíthetik a kapillárisok megerősödését.
  • Fekélyek: A fekélyek nem ritkák, és az ínyen és az ajkakon is megjelenhetnek. Ha azonban 5 nap után is fennállnak, forduljon orvoshoz. A fekélyeket gyakran fáradtság vagy stressz okozza.
  • Duzzadt nyelv: gyakran allergiák, gyógyszerek vagy fertőzések következménye. A duzzanat hatással lehet a látható területre, de a nyelv, a száj vagy az íny hátuljára is. Ennek oka lehet a B12-vitamin hiánya is.