Mit mondanak a nassolás utáni vágyak az egészségéről

Anélkül, hogy tudnád miért, hirtelen egy jó hamburgert vagy csokoládét akarsz. Dr. Joseph Colella, a táplálkozás, a fogyás és a bariatrikus sebész szakértője szerint ezek a nassolási vágyakozás nem feltétlenül triviális, és sokat mondanak egészségi állapotáról. Az angol Cosmopolitan magazin megkérdezésével több étel utáni vágyakozását részletezte.

mondanak

Stressz vagy hormonális probléma ?

Ha csokoládéra vágyik, terhes lehet, menstruációja vagy rossz napja van. Miért ? Egész egyszerűen azért, mert nagyobb valószínűséggel eszünk csokoládét, ha azt gondoljuk, hogy társadalmilag elfogadható ez. A csokoládé azonban köztudottan jó a morál szempontjából. Egy másik lehetőség, ha diétázol és csokoládét szeretnél: túlságosan korlátozod magad !

Ha inkább a (felesleges) cukorka felé hajlik, az a cukorbetegség előtti jele lehet, riasztja Dr. Colella. De ez az ellenőrizetlen késztetés hormonális változást vagy súlyos stresszt is jelezhet.

Ha kedveli a kenyeret vagy a tésztát, az valójában az édes iránti vágyat rejti magában. "Miután keményítőtartalmú ételeket fogyasztott, a szervezete ugyanúgy bánik velük, mint a cukros cukorkákkal" - mondja a szakember.