Mit ne egyen aranyérrel Oberberg-Aktuell

TIPPEK

Oberberg - Elhízás, stressz vagy nem megfelelő étrend okozta aranyér: Bizonyos életmódbeli szokások elősegíthetik a fejlődést.

Az aranyereket elhízás, stressz vagy étrend okozza?

Az aranyér olyan érpárna a végbélnyíláson, amely mindenkinek van. A duzzanat növelésével és csökkentésével biztosítaniuk kell a bél kontinenciáját. Ha azonban már nem csökkennek, és ezért tartósan megnagyobbodnak, akkor a szakértők aranyér betegségről beszélnek - köznyelven gyakran egyszerűen röviden "aranyér". Az olyan tünetek, mint a viszketés vagy égés, gyakran megnehezítik az érintettek életét. Az érpárnák megnagyobbodásának oka az orvostudományban nem egyértelmű. Vannak azonban olyan körülmények az életben, amelyek gyanúja szerint elősegítik az aranyér betegségét.

Ha aranyér gyanúja merül fel: keresse fel orvosát!

Alapvetően: Mielőtt az aranyérproblémákat maga kezelné, erősen ajánlott orvoslátogatás. Az aranyereket gyakran összekeverik az anális terület egyéb betegségeivel, például a végbél trombózisával, ezért gyakran helytelenül kezelik őket. De melyik orvoshoz kell fordulni aranyér miatt? Az első kapcsolattartó pont mindig a háziorvos, mert a megfelelő szakorvoshoz (proktológushoz) vezető megbeszéléseket gyakran nehéz megszerezni. Általános szabály, hogy a háziorvos segít. Tudja a megfelelő kezelési módszereket, és tudja például, hogy mit nem szabad enni aranyérrel, és milyen egyéb kedvező tényezők vannak. A tüneteket csak a diagnózis után lehet kezelni.

Mit nem szabad enni aranyérrel?

A székrekedés - technikailag a székrekedés - jelentősen befolyásolhatja az aranyér betegség kialakulását. Ennek oka: A székletürítéskor jelentkező erős nyomás miatt az aranyér megduzzad. Ha a székrekedés krónikus, időnként előfordul, hogy az érpárnák a WC használata után már nem teljesen visszahúzódnak. Mivel a székrekedés általában közvetlenül kapcsolódik az étrendhez, az ételek óriási szerepet játszanak az aranyér megelőzésében.

Annak érdekében, hogy a jövőben a székrekedés elkerülhető legyen, és ezáltal megterhelődjön a székelés során, célszerű rostokban gazdag étrendre törekedni az emésztés elősegítése és a széklet puha megőrzése érdekében. Tehát mit nem szabad enni aranyérrel? Például a következő ételek nagyon kevés rostot tartalmaznak:

Fehérlisztből készült étel, például fehér kenyér
Glutént tartalmazó termékek, például búzalisztből készült zsemle
Édességek, mint a csokoládé
Hús - különösen a vörös hús, mint a marhahús
Gyorsétterem, például hamburgerek, hasábburgonya vagy fagyasztott pizza

Ehelyett a magas rosttartalmú ételek elősegítik az emésztést. Ide tartoznak a teljes kiőrlésű termékek, a hüvelyesek, a káposztafélék és az aszalt gyümölcsök.

Mit nem szabad még enni vagy inni aranyérrel? A székrekedésben szenvedő emberek a legjobb, ha étrendjükből kiküszöbölik az erősen sózott ételeket, például a chipset. A só eltávolítja a vizet a testből, és elősegíti a kemény széklet kialakulását. Az alkohol hasonló dehidratáló hatású. De mint az élet más területein, itt is ugyanaz érvényes: az összeg döntő. Egy kis darab csokoládé vagy egy pohár bor hébe-hóba általában nem befolyásolja az emésztést. A rendszeres és magas fogyasztás viszont igen.

Aranyér az elhízástól: Van-e összefüggés?

Van még egy oka annak, hogy az étrend befolyásolhatja az aranyér kialakulását, mert állítólag a túlsúly elősegíti az aranyér kialakulását. Az extra kilók nyomják a belet, ami akadályozza az ottani vérkeringést. Emiatt az érpárnák kitágulhatnak - ennek következménye a megnagyobbodott aranyér okozta kellemetlenség. Egyébként a szakértők túlsúlyról beszélnek, amelynek BMI-je meghaladja a 25-öt.

A BMI nagyon könnyen kiszámítható: Testtömeg-index (BMI) = testtömeg kilogrammokban: (magasság méterben) ². Ennek megfelelően egy 1,80 méter magas és 100 kilogramm testtömegű férfi BMI-je 30,86, ezért nagyon túlsúlyos (elhízás). Ebben az esetben tanácsos háziorvossal fordulni a fogyáshoz és az aranyér kialakulásának elkerülése érdekében a túlsúlytól.

Aranyér a stressztől

A stressz a test számos területét érinti, és az emésztést is befolyásolhatja. Tehát a stressz okozta aranyér nem abszurd. A fő ok: Ha stresszben vagyunk, az étrend és a testmozgás háttérbe szorul. Gyümölcsök és zöldségek helyett a gyors ételek gyakran szerepelnek sok ember étlapján a viharos időkben. Az étkezésnek gyorsan el kell mennie, és ha szükséges, egyfajta "lélek vigasztalóként" is működik. A rossz, alacsony rosttartalmú étrend elősegíti a kemény székletet és ezáltal a székrekedést. A stresszes emberek gyakran elfelejtenek elegendő vizet inni és gyakrabban fogyasztanak alkoholt. A test dehidratáltabbá válik, és a székrekedés fokozódik. Ha a testmozgás is hiányzik, a bél lassúvá válik. Így az aranyérnek a stressz kedvezhet (székrekedés és lassú emésztés miatt).

Az aranyér egyéb okai: terhesség

Az elhízás, a stressz és az étrend okozta aranyér mellett a megnagyobbodott érpárnák oka a terhesség és a szülés. A terhesség alatti hormonális változások rugalmasabbá teszik a kötőszövetet, és néha székrekedést okoznak. Ezenkívül a méh és a csecsemő növekvő súlya nyomja a végbél ereit. Ha ez a vér felhalmozódását okozza, az aranyér megnagyobbodhat. Végül a születéskor fellépő erős nyomás elősegíti az érpárnák állandó duzzadását is.

Mi a teendő az aranyérrel?

Az aranyér, bár zavaró, általában könnyen kezelhető. Mielőtt azonban az érintettek fontolgatnák az önkezelést, először konzultálni kell a háziorvosukkal. Ha az orvos "aranyérbetegséget" diagnosztizál, akkor megfelelő kezelési módszert javasol. Alapvetően a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

Kenőcsök, krémek és társai: Az érintettek számos olyan gyógyszert találnak a gyógyszertárban, amelyek enyhíthetik a tüneteket, például viszketést és égést.
Homeopátia: A megfelelő terapeuta (homeopata) golyókat (kis fehér gömbök, nagy mértékben hígított összetevőkkel szájon át történő fogyasztásra) ír elő olyan összetevőkkel, mint a boszorkánymogyoró (boszorkánymogyoró) vagy az aesculus (vadgesztenye), kenőcs mellett.
Házi gyógymódok: A rendszeres Sitz-fürdők, például tölgyfakéreggel vagy kamillával, megkönnyebbülést nyújthatnak.

A műtéti beavatkozás csak ritka esetekben szükséges. Az aranyér aktív kezelése mellett a jövőben a székrekedés következtében ajánlatos elkerülni az erőteljes préselést, amikor WC-re megy. Ezért fontos tudni, hogy mit ne együnk, ha aranyérünk van. Ehelyett magas rosttartalmú étrend, rengeteg testmozgás, megfelelő vízbevitel és hektikus bélmozgás nem szükséges.