Mit ne igyon, ha fogyni akar GQ France

A fogyás elősegítése érdekében a Men's Health magazin felsorolta a (kalória) italokat, amelyeket minden körülmények között kerülni kell.

france

Tavaly decemberben a GQ felsorolta azokat az összetevőket, amelyeket nem szabad enni, ha izmos akar maradni. Rossz hír, van egy teljes ital lista, amelyet érdemes elkerülni, ha fogyni akar. Olvasás és abbahagyás (ivás).

Kávé
Az ötlet nem az, hogy végleg abbahagyjuk a kávéfogyasztást. Egyszerűen kerülje a cappuccinókat, aromákat, mocaccinókat, lattet és általában mindent, ami cukrot, tejet vagy tejszínt tartalmaz. Kérek egy fekete kávét.

Jeges tea
Ilyen könnyűnek tűnik, de hozzáadott cukrokkal van tele. Lehet egy jó szódát is inni.

A gyümölcslé
Még a legtermészetesebb gyümölcslevek is tartalmaznak cukrot. Kár.