Mit nyertél! Milyen gyenge vagy! Dicséret, amelyet NEM szabadna adni az anyáknak - Ina Lupu
Mi nők mindenféle átalakuláson megyünk keresztül. Fizikai, érzelmi, lelki. Mindenféle. A terhesség alatt és a születés után testünk metamorfózisa. Új életet hozunk a világba!
Testünk 9 hónapig új életet él, táplálja, segíti a növekedést, mindent megad, amire szüksége van (szükség esetén akár a tartalékainkból is elveszi).
De sokszor ez nyomokat hagy. Egyes nőknél jobban látható, másokban kevésbé.
A kihívás
Nagy kihívás számunkra elfogadni és szeretni testünket olyannak, amilyen, még anélkül is, hogy ezen változásokon keresztül mennénk. Miért? Mert a társadalom elfogadhatónak mutat bizonyos mintákat számunkra. Mert elménknek van egy ideálja, amelyben megpróbál illeszkedni hozzánk. Mert egyébként is néha másképp látjuk magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk. De valójában az számít, hogy hogyan látjuk magunkat. Bárki elmondhatja, hogy jól nézel ki, ha nem így érzel.
24 éves koromra 48-50 kg voltam. A többiek mércéje szerint kissé gyenge voltam. Tetszett, ahogy voltam. Jól éreztem magam a bőrömben.
Aztán elértem az 52-54 kg-ot. Már jobban néztem ki mások szemében 🙂 Még mindig jól néztem ki a szememben.
Ott pörögtem, amikor először teherbe estem. Terhesség alatt hallottam, hogy 9 hónap kell anyává válni, és további 9 hónap kell ahhoz, hogy újra nővé váljon. Vagyis, hogy visszaszerezze az egész testét. Reméltem, hogy hamarabb felépülök. A kg nagy részét elég gyorsan leadtam, de volt még néhány, amit valószínűleg csak én éreztem/láttam. 9 hónapos Alexnél a terhesség előtti kg-os számom volt. izgatott voltam.
Két feladat
Aztán ismét teherbe estem és 20+ kg-ot híztam. Attól a pillanattól kezdve, hogy a mérleg 20 kg-ot mutatott nekem, már nem használtam fel 🙂 Tehát nem tudom pontosan, mennyit tettem Ema-val. Bizonyos volt, hogy több mint 9 hónap kellett ahhoz, hogy a terhesség előtt visszatérjek a kg-ra. Valójában 54-56 kg körül voltam. Rendben éreztem magam, pedig voltak már olyan középiskolai ruháim, amelyek nem voltak jóak nekem:)) (tudom, kissé abszurdul hangzik, de örültem, hogy van egy középiskolás farmer szoknyám, ami hosszú évek óta jó nekem 🙂)
Aztán, miután visszatértem a munkába, 3 hónap alatt 6 kg-ot többet hízok. Hatalmasnak éreztem magam. Nagyon elégedetlen voltam a kinézetemmel. Szinte mindenhova tettem őket, de főleg a hasamon, a combomon, a lábamon és a karomon. Nem értettem, miért raktam fel őket. Nem hittem volna, hogy mást csináltam volna. Eltekintve attól, hogy nagyjából egy időben ettünk, délben. De nagyon érzelmes volt.
Nem tudtam pontosan, hogyan reagáljak. Mit kell tenni? Soha életemben nem tartottam diétát. Addig nem riadtam vissza semmitől. Mozogtam, de nem feltétlenül szerveződtem.
Az biztos, hogy tavaly nyár óta nem sikerült lefogynom ezt a 6 kg-ot. 2-3 kg-ot fogyok, visszatettem. És ez nagyon frusztráló.
Mit nyertél?!
De az a legfájdalmasabb, amikor az emberek meglátnak és megkérdezik, hogy újra terhes vagyok-e, vagy csak azt mondom: "Ó, mit nyertél!"
Azon kívül, hogy őrültnek érzem magam, és nem szeretem magam, hagyja, hogy valaki más mondja el nekem, pontosan mire van szükségem!
Komolyan! Van olyan nő, aki szereti elmondani, hogy hízott? (a nagyon-nagyon gyengék kivételével, akik ezt akarják - de ez nem az én esetem).
Miért akarja ezt mondani egy nőnek? Hogyan segít neki? Rájössz, hogy meghízott? Hidd el: tudja! Megtekintés! Nem szereti, de a helyzeten sem mindig könnyű változtatni.
Igen, a megoldások a következők: diéták (tonnával, azt sem tudod, melyiket válaszd), testmozgás, tabletták és egyéb fogyókúrás dolgok. De nem mindenki számára működik ugyanúgy.
Korábban biztos voltam benne, hogy bárki pontosan ugyanúgy gyógyulhat terhesség után, ha akar. De mivel minden nagyon erős "hiedelmem" egyenként összetört, és ez egyszerűen elmúlt. A "soha ne mondj soha" mondás egyre relevánsabb. 🙂
Amit ebből a tapasztalatból tanultam?
- Korábban egyébként nem mondtam, de most nem is mondom a fejemben, hogy valaki meghízott.
- Nem fogom megítélni az embereket plusz kilókkal.
- Empatikusabb leszek azokkal az emberekkel, akik panaszkodnak, hogy vannak plusz kilóik (még akkor is, ha számunkra ez nem feltétlenül tűnik úgy, ha úgy ítéli meg, hogy vannak nála, számára ez a valóság).
- Saját testének elfogadását és szeretetét nem olyan könnyű megtenni, ha extra/mínusz kg van. Újra megtanulom elfogadni és szeretni a testemet. Ezen az oldalon dolgozom.
- A súlygyarapodás oka gyakran érzelmi. Pontosan tudom, mi az. És bár velük dolgozom, még mindig nem szüntettem meg őket teljesen. Valójában valószínűleg szükségem volt erre a leckére.
- A nőknek támogatásra van szükségük ezen az oldalon.
- Ez a helyzet jobban hatott rám, mint gondoltam, vagy hagytam magam hinni. Néhány hónapig tagadtam.
Milyen gyenge vagy!
Néhány nappal ezelőtt egy barátom azt mondta nekem, hogy nagyon ideges, hogy az emberek azt mondják neki, hogy nagyon gyenge. És akkor olvastam egy anyukacsoportról, akiknek ugyanaz a problémájuk: az emberek azt mondták nekik, hogy túl gyengék.
Azt akarom mondani:
Ne mondja tovább a nőknek, hogy híztak vagy túl sokat fogytak. Ha tudod, hogy olyan ember, aki küzdött a fogyásért és sikerült, akkor igen, mondd el neki. Ez biztatás. De különben kérem, találjon további bókokat, egyéb megbeszélési témákat. Ez rossz! Hidd el nekem!
Szörnyű, ha valaki azt mondja neked, hogy sötét karikáid vannak, amikor nem tudod, mióta nem alszol néhány óránál tovább.
Szörnyű, hogy valaki elmondja, mennyire fáradt vagy!
Tudjuk! Van egy tükrünk is!
Hagyd abba a "bókokat"!
Kérlek, ne adj már nekünk ilyen "bókokat". Ez egyáltalán nem segít rajtunk. Ellenkezőleg! Bosszantóak!
Ha pokolian nézünk ki, dicsérjen minket, hogy milyen aranyos a baba 🙂 Komolyan! Sokkal jobban fogjuk érezni magunkat! Bár biztos vagyok benne, hogy bármennyire is rosszul nézhetünk ki egy nap alatt, találhat egy olyan bókot, amelytől jobban fogjuk érezni magunkat.!
Az anyák nevében, akikkel találkozni fog, köszönöm! 🙂