Mit szabad kerülni szoptatáskor
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy az új anyák legalább hat hónapig szoptassanak. Jó hírek? Sharman L. Reed, a Kaiser Permanente fő szülésznő és nőgyógyász szerint a szoptatás alatt kevesebb korlátozás vonatkozik az anyákra, mint a terhesség alatt.
Natasha Burgert gyermekorvos, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szóvivője elmagyarázza, hogy amikor az orvosok azt tanácsolják az anyáknak, hogy szoptatás közben kerüljék bizonyos ételeket, gyógyszereket vagy tevékenységeket, két okból teszik:.
Itt van, amit érdemes elkerülni, és mi nem, ha új anya vagy és szoptatsz
alkohol
Mérsékelten fogyaszthatja, ha emlékszik néhány alapvető információra: "Ha megiszik egy pohár bort, a véralkoholszint csak egy órával később nő és csökken. Ugyanez történik az anyatejben lévő alkohollal is."
Ezért, ha alkoholt szeretne inni, akkor célszerű előre etetni a babát, és megfelelő mennyiségű tejmennyiséget kell tárolni, arra az esetre, ha a kicsi éhes lenne, miközben az alkoholban még mindig magas a tejszint.
antihisztaminok
"Ha egy gyógyszer kiszárítja az orrát, akkor kiszárad a melle" - mondja Burgert. Így az allergiás szezon problémákat okozhat a szoptató új anyák számára.
fogamzásgátlók
Egyes orális fogamzásgátlók, különösen azok, akik progeszteront és ösztrogént tartalmaznak, csökkenthetik a tejtermelést.
Botox
Nincs sok tanulmány a botoxról és a szoptatásról. "A kozmetikai beavatkozások során felhasznált mennyiség kicsi, de a botox három-négy hónapig megmarad a test szöveteiben, és eljuthat az anyatejig" - mondják a szakemberek.
Koffein
Burgert szerint csak az anyák dönthetnek arról, fogyasztanak-e koffein alapú termékeket szoptatás alatt. Ez az anyag nem károsítja a babát, de hatással lehet rá.
"Ismertem olyan anyákat, akik csak egy tejeskávét ittak, és megesküdtek, hogy a kislányuk utána izgatottabb volt, de olyan anyákat is, akik azt állítják, hogy napi 3 eszpresszót isznak, és a csecsemőjüknek nincs semmi. Minden attól függ, hogy a baba hogyan metabolizál. koffein."
cigaretta
Ez ellentmondásos téma, de Burgert szerint a dohányzó anyákat szoptatásra ösztönzi, mivel megpróbálják leszokni vagy jelentősen csökkenteni a cigaretták számát. Azt mondja, hogy a szoptatás megvédi a babát más problémáktól, és ez egy kompromisszum, amely a csecsemők érdekében elérhető.
tejtermék
Burgert szerint nagyon jó, ha egy csecsemő asszimilálja azokat az ételeket, amelyekre az emberek allergiát okozhatnak. "Ha meg akarja előzni a földimogyoróra, a tejtermékre vagy a szójára való allergiát, tanácsos ezeket megenni. Jó, ha a gyermekek életük első hat hónapjában mindezen élelmiszereknek vannak kitéve."
A placenta lenyelése
Olyan hírességek, mint Chrissy Teigen és Kim Kardashian, megették a placentáját. Az orvos azonban azt állítja, hogy a méhlepény lelassítja a tejtermelést, mert progeszteront és más hormonokat tartalmaz.
Napozás
A szoptatással kapcsolatban Burgert szerint a hidratálás a fő tényező. A túl sok napsütés dehidratálja az anyát, ezért meg kell bizonyosodnia arról, hogy elegendő folyadékot fogyaszt-e.
Hal és sushi
Az eset hasonló az alkoholfogyasztáshoz. Ezt a két ételt kerülni kell. De ha az anyák nagyon éhesek, meg kell győződniük arról, hogy a higany elhagyhatja-e a rendszert a csecsemő következő szoptatásáig.
fokhagyma
Bár állítólag a fokhagyma miatt az anyatej íze kellemetlen, a gyermekorvosok szerint ez nem káros a kicsikre, és alkalmazkodni fognak az ízváltozáshoz.
glutén
Az eset hasonló a tejtermékekéhez. Ha a babánál nem diagnosztizáltak lisztérzékenységet, az anya glutént fogyaszthat a szoptatás során.
Hajfesték
Ezzel kapcsolatban nincs sok kutatás, de az Amerikai Terhességi Szövetség szerint az új anyáknak nem tilos a megjelenés megváltoztatása, ha szoptatnak. A színezékek nem túl mérgezőek, ezért bár egyesek felszívódhatnak a bőrbe, valószínűleg nem jutnak el az anyatejig.
Accutane
Amikor erről a pattanásos gyógyszerről van szó, az orvosi közösség szerint van összefüggés a gyógyszer magas A-vitamin-szintje és a csecsemők fejlődése között.
"Tilos egy nőnek teherbe esni az Accutane szedése alatt. Azonban nincs elegendő tanulmány erről a gyógyszerről és a szoptatásról. Elméletileg kerülni kell."
Intenzív edzések az edzőteremben
Amíg az anya megfelelő étrendet alkalmaz az edzés során elégetett energia ellensúlyozására, és hidratált marad, addig nem lehet probléma.
Csípős étel
"Számos mítosz létezik a fűszeres ételekkel és a szoptatással kapcsolatban, de az igazság az, hogy a világ más részein sok nő fűszeresebb, fokhagymás ízű étrenden él, és gond nélkül szoptatja csecsemőjét."
Marihuána
A marihuána szervezetben történő feldolgozása miatt sokáig a rendszerben marad. A kutatások még mindig korlátozottak, de egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a tej révén továbbjuthat a csecsemőn, és fejlődési vagy tanulási nehézségeket okozhat.