Mit szólnál az 50PLUS hegedűhöz
Hangszeren játszani megtanulni idős korban is lehet - ez egyszerűen tovább tart.
Olvasson el néhány kérdést és választ az élet változásairól:
Az életkori bölcsesség kifejezést csak azért találták ki, hogy vigaszt nyújtson az időseknek?
Valami olyan, mint az életkori bölcsesség, valójában általános. Ellenkező esetben nem lehet megmagyarázni, hogy az idősebb emberek miért egyre elégedettebbek a növekvő panaszok ellenére. Az idősebb emberek jelenleg sokkal hangsúlyosabb boldogságot írnak le, mint a fiatalabb években, bár abban az időben sokkal több pozitív tapasztalatuk volt. Tehát a kevesebbel való elégedettség és a kellemetlen dolgok jobb kezelése az életkori bölcsesség kifejezője.
Van egy ideális időszak az életben a fogyáshoz?
Bármely életkorban fogyhat. De amikor fiatal és fitt vagy, mindenképpen könnyebb. 50-től nehezebbé válik, mert a bazális anyagcsere, vagyis a nyugalmi energiafogyasztás érezhetően csökken a csökkenő izomtömeg miatt. Az is normális, hogy a 65 év feletti férfiak és a 70 év feletti nők gyakran lassan fogynak, mert elveszítik az izomtömeget és kevés az étvágyuk.
Az 50 plusz generáció még mindig megtanulhat balettet táncolni vagy teniszezni?
Igen. Idős korban is minden koordinációs készség megtámadható és elősegíthető, de ez egy kicsit több időt igényel. Könnyebb belekezdeni, ha már hasonló sportokat űzött, mert akkor hasonló mozgástapasztalattal rendelkezik.
Változik-e az ízérzet az élet folyamán?
Ízletes papilláink, mint minden testsejtünk, az egész életen át megújulnak. Általában fiatalon gyorsabban megújulnak, mint az élet későbbi szakaszában. Sok 60 évnél idősebb embernek ez az íz, de a szag csökkenéséhez is vezet, amelyet gyakran kompenzál a sóval vagy cukorral történő fűszerezés növelése.
Ha visszalép az idős korú gyermekhez, már ami az érzelmi érzékelést illeti?
Nem, ez az állítás egyszerre hibás és diszkriminatív. A pszichológiai kutatásokból ismert, hogy az ember személyisége idővel meglehetősen stabil. Legfeljebb az életkor előrehaladtával egyre inkább önmagává válik, így egyre inkább lehetővé teszi az én elfojtott aspektusait, és egyre inkább relativizálja a külső normákat és korlátozásokat.
Mit szólnál ahhoz, ha idős korban megtanulnál zongorázni?
Az idősebb emberek másképp tanulnak, több időre és a hozzájuk igazodó környezetre van szükségük, például nagy betűkkel és módszertanilag rugalmas tanárral. Ha azonban az erősen motivált későn kelők rendszeresen gyakorolnak, akkor jó az esély. 20 perces zongoragyakorlat után felnőtt kezdőknél a hallókéregben és a szenzomotoros agyterületekben lévő idegsejt-asszociációk összekapcsolódnak és archiválódnak, ami azt jelenti, hogy a zenei aktualitás pozitívan hat más gondolkodási képességekre.
Hány éves korban a legjobb idegen nyelveket tanulni?
Elvileg a lehető legkorábban, vagyis kisgyermekként. A későbbi években általában nehezebb pontosan kimondani, és így kevés akcentussal beszélni. A harmadik nyelvet könnyebb megtanulni, ha hasonló szavakkal rendelkezik, mint a második nyelv, például az angol és a francia.
Mennyire működik jól az agy az öregedéssel?
20 és 30 év között a rövid távú memória és az érzékszervi funkciók feldolgozása lassulni kezd. 60 éves kortól érzékszervi teljesítményünk és feldolgozásunk tovább csökken, de az olyan készségek, mint a nyelvtudás, tovább nőnek.
Mikor veszed észre, hogy öreg vagy?
Amikor a kar 40 évesen fáj, a kar fáj. Ha 50 évesen fáj a karod, akkor az életkor. Ez az alapképlet. Hellmuth Karasek német publicista "Süsser Vogel Jugend" című könyvében egy kicsit pontosabban írja le a pillanatot: Hirtelen öreg vagy, amikor rájössz, hogy egy king méretű cipőkanálra van szükséged a cipőd felvételéhez. Philip Roth amerikai író kitalált karaktere nagyon keserűen tudatában van gyengeségének. Vagyis úgy érzi, képtelen elcsábítani egy fiatal lányt, mert az inkontinencia miatt pelenkát visel. Ez azonban jelentősen előrehaladott stádiumban van. A tolerancia jó mutató. Már nem idegesít, ha valaki nem hajt le a zöld jelzőlámpánál.