Mit tegyek, ha hányingerem van 5 lépés enyhíteni magam Jelenlegi nő Le MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Utazási betegség, túl nagy étkezések, szorongás, ennek a kellemetlen érzésnek több eredete van. A megfelelő reflexek az örökbefogadáshoz.
Legyen tájékozott
Tengeri betegség, hányásvágy az autóban, túl nagy étkezés vagy éppen ellenkezőleg, kihagyott étkezés, szorongás, migrén, bizonyos kezelések mellékhatásai, posztoperatív reakció és természetesen a terhesség első hónapjai ...
Bár az émelygés okai sokfélék, hatásmechanizmusa mindig ugyanaz. A központi idegrendszer gerjesztő és gátló ingereinek kölcsönhatásából származik. Ez utóbbiak megnyugtatására vannak természetes megoldások, amelyeket kutatások igazoltak, sőt az egészségügyi hatóságok is ajánlottak.
1. lépés: Nem maradok éhgyomorra
Az étkezés, még a könnyű is, gyakran segíthet enyhe hányinger enyhítésében. A megfelelő összetevők: száraz gabona sütik, egy kis banán vagy szárított banán, gazdag B6-vitaminban. Terhes nőkön végzett számos tanulmány kimutatta, hogy ez a gyümölcs csökkentheti az émelygést.
Ha nem működik ...
2. lépés: Menta teát iszom
Vagy borsmenta illóolajat lehelek. A mentának görcsoldó hatása van, amelyet a Bizottság E, a fito kezelések hatékonyságának értékeléséért felelős német testület és a WHO validált.